語數(shù)外學(xué)習(xí)·高中版上旬

2022年10期

收藏成功

微博空間微信

《語數(shù)外學(xué)習(xí)》是由湖北省教學(xué)研究室創(chuàng)辦，湖北第二師范學(xué)院主管，經(jīng)國家新聞出版總署正式批準(zhǔn)，全國公開發(fā)行的老牌教育期刊。本... 展開

類型

月刊

類別

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥10.00 ￥6.00

原貌版試讀單本購買

淡紫色的昌邑 客行昌邑，逢天織絲雨，迷濛如畫。提傘過虹橋，霏霏颯颯，沐雨以為樂也。倏忽間不覺步入林中。林霏煙翠，漠然四合。恰紫氣東來，深而浮色，定而蕩光，簇簇?fù)頁?，懸浮流弋于茂茂林中，蕩然于雨林深處，宛然如霧也。甘霖之下，徜徉之中，春風(fēng)忽至，一時間雨聲如...
柳青的遺產(chǎn) 比之某些著作浩繁的作家來說，柳青留給我們的作品也許不夠多。可是，如果拿一兩金銀和一斤銅鐵相比，其價值又怎樣呢？是的，這位嚴(yán)肅的現(xiàn)實主義作家，在其一生的文學(xué)活動中，即使創(chuàng)作巴掌大一片的東西，他也盡力用他獨特的藝術(shù)雕刀精心鏤刻，盡可能避免一種...
馱馬 我第一次看見馱馬隊是在貴州，但熟悉馱馬的生活則是在云南。那據(jù)說是所謂“果下馬”的矮小的馬，逶迤于山谷里，就是西南諸省在公路出現(xiàn)以前唯一的交通和運輸工具了。當(dāng)我乘坐汽車，從貴州公路上經(jīng)過，第一次看見這些馱馬隊在一個山谷里行進(jìn)的時候，我想，公路...
平郊建筑雜錄 北平四郊近兩三百年間的建筑遺物極多，偶爾郊游，觸目都是饒有趣味的古建。其中遼、金、元古物雖然也有，但是大部分還是明清的遺構(gòu)；有的是顯赫的“名勝”，有的是消沉的“痕跡”；有的按期受成群的世界游歷團的贊揚，有的只偶爾受詩人們的憑吊，或畫家的欣賞...
生活 鄉(xiāng)鎮(zhèn)上有一種“來扇館”，就是茶館，客人來了，才把爐子里的火扇旺，燉開了水沖茶，所以得了這個名稱。每天上午九十點鐘的時候，“來扇館”卻名不副實了，急急忙忙扇爐子還嫌來不及應(yīng)付，哪里有客來才扇那么清閑？原來這個時候，鎮(zhèn)上稱為某爺某爺?shù)南壬鷤兯?..
復(fù)活（三十一） 《復(fù)活》是俄國批判現(xiàn)實主義作家列夫·托爾斯泰創(chuàng)作的一部長篇小說。作者通過講述瑪絲洛娃的苦難遭遇和聶赫留朵夫的上訴經(jīng)過，無情而深刻地抨擊了法庭、監(jiān)獄、官僚機關(guān)的腐敗與黑暗，揭露了封建統(tǒng)治階級驕奢淫逸和反動官吏的殘暴昏庸，撕下了官辦教...
如何引導(dǎo)學(xué)生感受《荷塘月色》的用詞之美 《荷塘月色》是朱自清先生的代表作之一。在文章中，作者運用多種修辭手法描寫荷塘及荷塘周圍的其他景物，讓人不由自主地沉浸其中。通過閱讀，我們還可以發(fā)現(xiàn)，作者在創(chuàng)作時除了熟練運用各種修辭手法之外，還巧妙地使用了動詞、數(shù)量詞和疊詞等，使得文章的語言...
談?wù)劇杜?，香雪》中香雪的性格特點 《哦，香雪》是鐵凝創(chuàng)作的一篇小說，以上世紀(jì)八十年代前后一個名叫臺兒溝的村莊為背景，塑造了一群活潑生動的山村小姑娘的形象，通過敘寫她們的細(xì)微變化，反映了當(dāng)時人們思想觀念的轉(zhuǎn)變。在小說中，“香雪”是作者描寫的重點人物，也是整篇小說的靈魂人物。鐵...
淺析《蜀道難》中幾種表現(xiàn)手法的作用 李白是我國唐代偉大的浪漫主義詩人。其詩作風(fēng)格多變、浪漫恣肆，充滿了浪漫主義的色彩?！妒竦离y》是李白創(chuàng)作的著名詩篇。詩人以藝術(shù)化的手法重現(xiàn)了古老蜀道的崢嶸險峻、難以逾越，在贊美蜀地秀美山水的同時，表達(dá)了對世道艱難的感慨。接下來，筆者就簡要分析...
帶領(lǐng)學(xué)生閱讀《故都的秋》的三種策略 郁達(dá)夫的《故都的秋》是一篇非常經(jīng)典的散文。品鑒這篇散文的文章非常多，相關(guān)的教學(xué)設(shè)計也層出不窮。下面，我將以我的教學(xué)經(jīng)驗為例，談?wù)勅绾我龑?dǎo)學(xué)生閱讀《故都的秋》。一、導(dǎo)入新課在散文閱讀教學(xué)中，導(dǎo)人新課是尤為重要的一個環(huán)節(jié)。所以，上這節(jié)課的當(dāng)...
怎樣在單元教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較閱讀 將一個單元的課文整合到一起引導(dǎo)學(xué)生閱讀，不僅可以提高閱讀教學(xué)的效率，而且可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。人教版高中語文教材也是分單元編寫的。每個單元都有一個主題，充分展現(xiàn)了語文課程的綜合性。對此，教師不妨在單元教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生比較閱讀，讓他們在...
在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生自主閱讀的幾種方法 教學(xué)是教師與學(xué)生有效互動的活動。所以，在閱讀教學(xué)中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓其通過自主學(xué)習(xí)獲得更多、更深刻的學(xué)習(xí)體驗。接下來，筆者就談?wù)勗诮虒W(xué)中引導(dǎo)學(xué)生自主閱讀的幾種方法。一、鼓勵學(xué)生自主選擇閱讀方向在傳統(tǒng)的...
淺談《記念劉和珍君》中“微笑”一詞的作用 《記念劉和珍君》是魯迅先生為自己的學(xué)生劉和珍所寫的一篇文章。文章中既沒有悲傷的吶喊，也沒有痛苦的呼叫，但是讀者在閱讀的過程中卻能感受到作者心中的悲痛。這種極為克制的抒情方式更能打動讀者的心，讓他們感受到“為中國而死的青年”的無畏與堅強。作者...
簡析《短歌行》中詩人“憂”的內(nèi)容及解“憂”的辦法 《短歌行》是曹操創(chuàng)作的一首詩歌，表達(dá)了作者求賢若渴的思想感情和統(tǒng)一天下的雄心壯志。這首詩的情感基調(diào)大致可以概括成一個字，就是“憂”。那作者究竟在憂什么？如何才能解憂呢？接下來，筆者就詳細(xì)談?wù)劇?一、“憂”的內(nèi)容《短歌行》一詩感情深沉，文中...
《荷塘月色》的語言特色賞析 朱自清先生是中國現(xiàn)代著名的學(xué)者。他的散文自成一格，新穎別致，具有極高的藝術(shù)價值?！逗商猎律肥侵熳郧逑壬鷦?chuàng)作的一篇散文。在文章中，他通過描寫夜晚荷塘優(yōu)美的景色，表達(dá)了對現(xiàn)實的不滿?！逗商猎律返恼Z言極具美感，充分體現(xiàn)了朱自清散文細(xì)膩、樸實的...
文言文備考二輪復(fù)習(xí)如何“提質(zhì)增效” 文言文閱讀題是高考語文試卷的核心組成部分。綜合比較近五年的高考全國卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，高考文言文的選文多為記事性的選段。2021年全國甲卷、乙卷與新高考I卷的選文類型雖有變化，但考查的方式與考查的知識點基本沒有什么變化，依然側(cè)重于考查學(xué)生理解...
《春江花月夜》品讀 《春江花月夜》在唐人選編的詩集里全無蹤跡。到了宋朝，郭茂倩將它收錄到了《樂府詩集》中。收錄的理由也僅僅是這首詩用了一個樂府舊題，自然應(yīng)該歸人樂府詩。直到明朝，這首詩才像卞和手中的荊山玉一樣終于等到了被認(rèn)可、被贊美的那一刻。 “春江花月夜”這...
讀《論語》有惑 “初聞不知曲中意，再聽已是曲中人。” 說起《論語》，幾乎每個中國人或多或少都能背出幾句，比如“三人行，必有我?guī)熝伞?，又如“歲寒，然后知松柏之后凋也”，再如“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎”等。《論語》的篇幅并不長，不過二十篇、一萬一千余字，卻對后...
如何幫助學(xué)生寫出精彩的作文 在平時批改作文的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生寫出來的文章平淡無奇，沒有深度。因此，我建議他們巧用詩詞名句來對文章進(jìn)行加工潤色，爭取寫出精彩的作文。下面，筆者就結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗，從語言和思想兩個方面探討如何利用詩詞名句幫助學(xué)生寫出精彩的作文。一、引...

運用移項作差構(gòu)造法證明函數(shù)不等式的步驟 函數(shù)不等式證明問題通常較為復(fù)雜，常以壓軸題的形式出現(xiàn)在各類試題中．解答此類問題的方法有多種，其中移項作差構(gòu)造法是比較常用的，且思路較為簡單．該方法主要適用于證明f（x）≥g（x）、f（x）≤g（x）、f（x）>g（x）、f（x）解答...
選用合適的方法，快速求得數(shù)列的和 數(shù)列求和問題綜合考查了等差、等比數(shù)列的定義、通項公式、性質(zhì)、前n項和公式．此類問題對同學(xué)們的觀察、分析以及邏輯思維能力的要求較高．求數(shù)列和的方法有很多種，本文結(jié)合實例來重點探討一下公式法、分組求和法、裂項相消法、錯位相減法等在解題中的應(yīng)用．...
怎樣破解解析幾何中的存在性問題 解析幾何中存在性問題的常見命題形式為：（1）判斷滿足某些條件的參數(shù)、點、直線、曲線等是否存在；（2）已知存在滿足某些條件的參數(shù)、點、直線、曲線等，求某個參變量的取值范圍．解析幾何中的存在性問題具有較強的綜合性，且難度較大，很多同學(xué)們往往不知...
巧妙變換圖象，高效求解正弦函數(shù)問題 我們知道，平移變換三角函數(shù)的圖象，只會改變?nèi)呛瘮?shù)圖象的位置，并不會改變?nèi)呛瘮?shù)圖象的大小、形狀、最高點、最低點、對稱軸、周期、單調(diào)區(qū)間等，正弦函數(shù)f（x）= sin戈是一種具有對稱性、周期性、單調(diào)性，且在一個周期內(nèi)存在唯一最大（?。┲迭c的...
放縮數(shù)列不等式的技巧 數(shù)列不等式不僅考查了數(shù)列的性質(zhì)、定義、公式，還考查了不等式的性質(zhì)．這類問題具有較強的綜合性，且難度較大，對同學(xué)們的數(shù)學(xué)思維和分析推理能力有較高的要求．解答這類問題常用的方法有放縮法、數(shù)學(xué)歸納法、比較法、綜合法、分析法等，其中，放縮法比較常用...
例談三類函數(shù)零點問題的解法 函數(shù)零點問題的難度一般不大，常以填空題、選擇題的形式出現(xiàn)，此類問題側(cè)重于考查同學(xué)們對零點概念的理解以及運用函數(shù)性質(zhì)的熟練程度．本文主要探討下列三類函數(shù)零點問題及其解法．一、判斷零點個數(shù) 函數(shù)f（x）的零點是函數(shù)與x軸交點的橫坐標(biāo)，即f（x...
靈活運用數(shù)學(xué)思想，提升求解函數(shù)零點問題的效率 函數(shù)零點問題的命題形式多種多樣，常見的有：求函數(shù)零點的個數(shù)、求零點的大小、求零點所在的區(qū)間、根據(jù)零點求參數(shù)的取值范圍等．函數(shù)零點問題側(cè)重于考查函數(shù)的圖象、性質(zhì)、解析式、定義域、值域，一元二次方程的根與系數(shù)的關(guān)系，不等式的解法等．本文主要談一...
解答圓錐曲線中點弦問題的三種途徑 與圓錐曲線的弦及其中點有關(guān)的問題稱之為圓錐曲線中點弦問題．中點弦問題在解析幾何試題中比較常見，側(cè)重于考查圓錐曲線與直線的位置關(guān)系、弦長公式、中點坐標(biāo)公式、直線的斜率以及韋達(dá)定理，下面談一談解答圓錐曲線中點弦問題的三種途徑．當(dāng)遇到中點弦問題...
談?wù)勄蠼塘泻偷膬煞N方法 求數(shù)列和的方法有很多種，如裂項相消法、錯位相減法、分組求和法、倒序相加法等，其中，裂項相消法和錯位相減法較為常用，且比較靈活，下面重點談一談這兩種求數(shù)列和的方法及其應(yīng)用技巧，一、裂項相消法運用裂項相消法求數(shù)列的和，需將所求數(shù)列的每一項分...
例析解答含參零點問題的兩種路徑 含參零點問題通常較為復(fù)雜，零點一般會隨著參數(shù)的變化而變化，此類問題不僅考查了函數(shù)的零點、圖象、性質(zhì)，還考查了方程、不等式等知識的應(yīng)用．在解題時，我們需從參數(shù)人手，靈活運用各類數(shù)學(xué)思想、方法來尋找解題的思路．下面，筆者談一談求解含參零點問題的...
求解圓錐曲線中取值范圍問題的思路 圓錐曲線一直是高中數(shù)學(xué)中的重難點內(nèi)容，與圓錐曲線有關(guān)的問題通常是同學(xué)們得分率較低的一類問題，圓錐曲線中的取值范圍問題常以選擇題、填空題的形式出現(xiàn)，求解的關(guān)鍵在于找到不等關(guān)系，建立不等關(guān)系式．常見的思路有：構(gòu)造函數(shù)、利用圓錐曲線的定義、構(gòu)造方...
怎樣由遞推式求數(shù)列的通項公式 求遞推數(shù)列的通項公式問題的常見命題形式為：給出一個或多個遞推關(guān)系式，求數(shù)列的通項公式，由于問題中的遞推關(guān)系式多變，所以求數(shù)列通項公式的方法也各不相同，本文就三類常見的遞推關(guān)系式及其解法進(jìn)行探討，對求數(shù)列通項公式的三種常見方法進(jìn)行總結(jié)，一、...
由2022年新高考I卷的一道解析幾何題引發(fā)的思考 圓錐曲線中的斜率和面積問題經(jīng)常出現(xiàn)在各類試題中，解題過程中的運算量通常比較大．這兩類問題對同學(xué)們的數(shù)學(xué)抽象、直觀想象、邏輯推理等能力有較高的要求，圓錐曲線中的斜率問題側(cè)重于考查直線的斜率公式、直線與圓錐曲線的位置關(guān)系；圓錐曲線中的面積問題則...
幾何體外接球半徑的幾種求法 幾何體的外接球是指一個幾何體的各個頂點都在一個球面上的球體．幾何體外接球的半徑問題在各類試題中經(jīng)常出現(xiàn)，側(cè)重于考查同學(xué)們的抽象思維能力、空間想象能力與運算能力，通常難度較大．下面，結(jié)合例題探討一下求解幾何體外接球半徑的幾種方法，一、補形法...
談?wù)劷夂瑓⒁辉尾坏仁降牟襟E 在各種試題中，含參一元二次不等式問題多以選擇題、填空題的形式出現(xiàn)，屬于中高難度的題目．含參一元二次不等式中通常含有參數(shù)，往往需運用分類討論思想對二次項的系數(shù)，二次不等式所對應(yīng)方程的判別式、兩根的大小進(jìn)行討論，以確定不等式的解．解含參一元二次...
解答數(shù)列求和問題的學(xué)常用措施 近幾年各地的高考數(shù)學(xué)試題中均出現(xiàn)了數(shù)列求和問題，此類問題的命題形式較多，側(cè)重于考查同學(xué)們的運算能力和推理分析能力．解答數(shù)列求和問題的方法很多，如錯位相減法、倒序相加法、公式法、分組求和法、裂項相消法等，筆者對其中三種方法及其應(yīng)用技巧進(jìn)行了探...
《導(dǎo)數(shù)的應(yīng)用》專題訓(xùn)練 《導(dǎo)數(shù)的應(yīng)用》專題訓(xùn)練...
近代幾大著名的數(shù)字學(xué)派簡介 1．格丁根學(xué)派格丁根學(xué)派是德國19世紀(jì)20年代到20世紀(jì)20年代，由高斯（Gauss）創(chuàng)立的，黎曼（Riemann）、克萊因（Klein）、希爾伯特（Hilbert）等人都是該學(xué)派中的成員．該學(xué)派在世界數(shù)學(xué)史中長期占主導(dǎo)地位．格丁根學(xué)派強...

提問一一培養(yǎng)學(xué)生思維品質(zhì)的好方法 《普通高中英語課程標(biāo)準(zhǔn)》（2017年版）提出了應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的語言能力、思維品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和文化意識這四個維度的目標(biāo)。其中，思維品質(zhì)是指思維在邏輯性、批判性、創(chuàng)新性等方面所表現(xiàn)的能力和水平。然而在目前的高中英語教學(xué)中，很多教師并沒有重視培養(yǎng)學(xué)生...
在高中英語教學(xué)中應(yīng)用互動教學(xué)模式的技巧 互動式教學(xué)是“教”與“學(xué)”的有機結(jié)合，能夠形成一種良性互動的教學(xué)環(huán)境，以學(xué)生為課堂教學(xué)的主體，搭建師生、生生、生本之間的溝通橋梁。在高中英語教學(xué)中，教師應(yīng)積極應(yīng)用互動教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與課堂學(xué)習(xí)，打造高效的英語課堂。一、設(shè)計問...
開展高中英語聽力教學(xué)的幾個策略 在高中階段，聽說讀寫是學(xué)生需要掌握的基本技能。但在實際課堂教學(xué)中，一些教師對學(xué)生聽力能力的培養(yǎng)不夠重視，造成學(xué)生的聽力水平參差不齊。教師應(yīng)積極優(yōu)化教學(xué)方法，利用多元的聽力教學(xué)方式，調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)興趣。一、創(chuàng)設(shè)情境，激...
立足語篇．實施高中英語整體閱讀教學(xué) 在傳統(tǒng)的英語閱讀教學(xué)中，教師大多將語法知識、詞匯用法等作為教學(xué)的重點內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)出碎片化的特點，學(xué)生只能獲得零散的知識，無法對整篇閱讀文本進(jìn)行系統(tǒng)分析。新課標(biāo)要求培養(yǎng)學(xué)生的語篇意識，增強學(xué)生對閱讀文本的整體理解能力，使學(xué)生對文本內(nèi)容實...
談?wù)勍耆寡b句的學(xué)習(xí)重點與易錯點 完全倒裝是倒裝句中的一種倒裝形式，即把句子的全部謂語置于句子的主語之前，其構(gòu)成形式為：謂語+主語+其他部分。完全倒裝結(jié)構(gòu)涉及的考點是根據(jù)謂語的單復(fù)數(shù)形式，判斷或?qū)懗鲋髡Z的單復(fù)數(shù)形式，或者根據(jù)主語的單復(fù)數(shù)形式，判斷或?qū)懗鲋^語動詞的單復(fù)數(shù)形式。...
that在名詞性從句中的用法歸納 that在引導(dǎo)名詞性從句時是連詞，其在名詞性從句中只起引導(dǎo)作用，沒有意義，也不充當(dāng)任何句子成分，有時可被省略。下面根據(jù)名詞性從句的分類，探究了that在四類名詞性從句的用法。一、在主語從句中的用法 that引導(dǎo)主語從句時，構(gòu)成的主語從句的...
時間狀語從句的考點剖析 時間狀語從句是狀語從句的一種，是高考的必考點。時間狀語從句常見的引導(dǎo)詞有：when，while，till，until，as，as soon as. before. after，slnce等。這些引導(dǎo)詞明顯具有時間屬性。常見的特殊引導(dǎo)詞有：t...
巧用思維導(dǎo)圖，提高閱讀教學(xué)的質(zhì)量 閱讀教學(xué)一直以來都是高中英語教學(xué)的重中之重。如何提升學(xué)生的閱讀能力，是眾多教育工作者廣泛關(guān)注的問題。思維導(dǎo)圖作為一種簡單且高效的學(xué)習(xí)工具，它能夠把知識點形象生動地呈現(xiàn)出來，形成系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)框架。將其應(yīng)用于高中英語閱讀教學(xué)中能夠加深學(xué)生對知...
如何在英語課堂上進(jìn)行多元互動 在高中英語教學(xué)中，為了實現(xiàn)師生、生生、生本之間的多元互動，教師可以將互動式教學(xué)方式融人到英語教學(xué)中去，營造輕松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。通過這種教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，構(gòu)建溝通的橋梁，打造生動有趣的英語課堂。一、設(shè)計多樣問題，實現(xiàn)師生互動 ...
你知道怎么用英語表達(dá)“奪冠”嗎 在英語中，常用win來表達(dá)“奪冠”“奪金”。同學(xué)們最常見“奪冠、奪金”的英文表達(dá)是“win the game/win the championship/win the gold medal/win the firstprize/become...
創(chuàng)設(shè)主題語境，培養(yǎng)學(xué)生的文化意識 《普通高中英語課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》明確提出，文化意識是英語學(xué)科核心素養(yǎng)的重要組分。其培養(yǎng)目標(biāo)是：獲取文化知識，理解文化內(nèi)涵，比較文化異同，汲取文化精華，形成正確的價值觀，增強文化自信，形成自尊、自信、自強的良好品格，具備一定跨文化交際...
The Li-ttle PrinceAntoine de Saint-Exupery 《小王子》是法國作家安托萬·德·圣一?？颂K佩里于1942年寫成的著名法國兒童文學(xué)短篇小說。小說的主人公是來自外星球的小王子。小說以一位飛行員作為故事敘述者，講述了小王子從自己星球出發(fā)前往地球的過程中，所經(jīng)歷的各種歷險。作...
South Korea Records World's Lowest Fertility Rate Again 韓國出生人口再創(chuàng)新低，又一次創(chuàng)下世界最低生育率紀(jì)錄。 2018年韓國生育率首次降到平均每名女性生育孩子數(shù)量不到一個的水平。然而8月24日韓國政府發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，這一數(shù)據(jù)已經(jīng)從一年前的0.84降到了0.81，連續(xù)第六年下降。相比之下，世界...
Shopping Festival To Pry Open Wailets 浙江省有關(guān)部門近日發(fā)起了為期三個月的購物活動，以刺激消費，促進(jìn)高質(zhì)量的經(jīng)濟發(fā)展。由浙江省商務(wù)廳等五部門聯(lián)合主辦的2022年浙江金秋購物節(jié)于上周五在杭州湖濱步行街拉開帷幕。湖濱步行街是中國最具標(biāo)志性的商業(yè)大道之一。浙江省商務(wù)廳廳長韓杰表示...
Pet PerkTempt Staff Back Into The Office 如果你認(rèn)為帶一條寵物狗上班會讓你和你的同事分心，信息技術(shù)部經(jīng)理托比·格里芬則更進(jìn)一步——他帶兩條狗上班。營銷機構(gòu)Rise at Seven的格里芬近日帶著他的寵物狗杰西和奧斯卡出現(xiàn)在位于謝菲爾德的總部。格里芬說：“公司允許帶狗...
These 8 Exercises Burn The Most CaloriesFor Weight Loss, According To Experts 跑步專業(yè)私人教練丹尼爾·薩爾托斯說：“跑步是最消耗熱量的運動之一?！逼胀ㄈ伺懿?小時可以燃燒500到1000卡路里。薩爾托斯指出：“速度、節(jié)奏和耐力都是影響熱量消耗的因素。但是跑步會用到全身的各組肌肉群，讓你消耗更多熱量?！?游...
Nation To Advance FTA Strategy 商務(wù)部9月22日稱，我國將推進(jìn)實施自貿(mào)區(qū)提升戰(zhàn)略，有效聯(lián)通國內(nèi)國際兩個市場兩種資源，從“擴圍、提質(zhì)、增效”三方面發(fā)力。商務(wù)部新聞發(fā)言人束玨婷在新聞發(fā)布會上表示，此舉意在為更高水平對外開放提供機制性保障，服務(wù)構(gòu)建雙循環(huán)新發(fā)展格局。新發(fā)展格...
Bad Dreams In Middle Age Could Be Si OfDementia Risk, Study Suggests 研究數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常做噩夢的中年人隨著年齡的增長其認(rèn)知能力下降速度更快，患癡呆癥的風(fēng)險也更高。如果該研究結(jié)論得到證實，可能會出現(xiàn)癡呆癥篩查和干預(yù)的新方法，以減緩認(rèn)知能力退化的速度。大多數(shù)人偶爾會做噩夢，但大約5%的成年人每周至少做一次噩夢...