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心態(tài)、飲食起居要“平”
古人云：“平則成?！毕南枵f，世界上萬事萬物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社會才能發(fā)展。中醫(yī)典籍《內(nèi)經(jīng)》中說：“陰平陽秘，精神乃治。”意思就是說，只有人體系統(tǒng)、陰陽、氣血相互平衡，才有利于健康長壽。首先要“心平”。俗話說“心平氣和”，“氣和”的意思就是人的一切生理功能和暢協(xié)調(diào)才有利于健康長壽。（剩余778字）
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?養(yǎng)生治病貴在“平”
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