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核心力量訓練在籃球訓練中的應用研究

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摘要：籃球作為一項競技運動，普遍受到大眾的喜愛和關注。籃球技能和水平的提高自然離不開高強度的運動訓練，其中核心力量訓練在籃球訓練中有著重要應用價值，對提升籃球運動員的整體素質和能力有著積極作用。基于此，本文運用了文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，以核心力量訓練在籃球訓練中的應用為研究，簡要概述了什么是核心力量訓練，著重分析和探討了核心力量訓練在籃球訓練中的應用價值、應用原則及應用策略。（剩余6154字）

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