青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練存在的誤區(qū)及應(yīng)對(duì)措施初探

摘要：籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)體能素質(zhì)要求較高、難度系數(shù)較大、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也較大的球類運(yùn)動(dòng)，對(duì)技巧、體能等方面要求都比較高。而青少年正處在身體運(yùn)動(dòng)和心理健康素質(zhì)等方面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在此關(guān)鍵的黃金期對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效的體能針對(duì)性訓(xùn)練，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)其中存在的誤區(qū)，能夠幫助青少年快速打下并鞏固籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)基礎(chǔ)，為今后的運(yùn)動(dòng)生涯做充足準(zhǔn)備。（剩余6232字）