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摘 要:在競技體育項目中,力量訓練受到高度重視,因為力量水平對學生的運動能力有很大的影響,能提升其身體的控制能力,因此,在高年級學生體育訓練階段,教師要高度關(guān)注力量訓練,選擇適合高年級學生能力和興趣的訓練方式,輔以力量訓練,從而提高學生的運動水平。文章主要論述高年級學生力量訓練的重要性,并結(jié)合不同的體育項目,探討力量訓練方法的應(yīng)用,旨在提高力量訓練的有效性。(剩余3868字)
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小學高年級學生力量訓練的方法探析
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