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協(xié)調(diào)性練習(xí)在足球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

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摘 要：協(xié)調(diào)性是反映足球運(yùn)動員綜合運(yùn)動素質(zhì)的重要方面，良好的協(xié)調(diào)性有助于提高運(yùn)動員的技術(shù)水平，增強(qiáng)運(yùn)動員的柔韌性，從而使運(yùn)動員在賽場上取得更好的成績。文章探討了協(xié)調(diào)性練習(xí)在足球訓(xùn)練中的作用，并就如何提升足球運(yùn)動員的協(xié)調(diào)性進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：協(xié)調(diào)性；足球訓(xùn)練；運(yùn)用策略

1 協(xié)調(diào)性練習(xí)在足球訓(xùn)練中的重要作用

1.1 提高運(yùn)動員的敏捷度

人的協(xié)調(diào)性一方面與天生的體質(zhì)有關(guān)，另一方面與后天的努力訓(xùn)練密不可分。（剩余3809字）

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