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形體訓練在健美操訓練中的應用

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摘 要：形體訓練可以保證健美操運動員形體的優(yōu)美，還可以提升健美操運動員的身體柔韌性，使其達到更好的競技訓練效果。文章主要對形體訓練在健美操訓練中的作用進行分析，并以此為基礎提出形體訓練策略，以保證健美操訓練的科學性和規(guī)范性，從而提升運動員的身體素養(yǎng)和運動能力。

關鍵詞：形體訓練；健美操訓練；應用；策略

形體訓練指的是身體姿態(tài)以及體形的訓練。（剩余3900字）

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