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備考期間的飲食“秘籍”

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6月的各種大小考試較多，考試不僅是對考生綜合素質的考驗，也是對家長的一場考驗。特別是在飲食方面，家長都想為孩子做出美味豐盛、營養(yǎng)均衡的“大餐”，為孩子的“最后沖刺”攢足能量。那么，什么樣的食譜既能讓考生吃得可口，又能吃出營養(yǎng)健康呢？

注意飲食衛(wèi)生

備考期間的飲食首先要做到安全衛(wèi)生，以免考生誤食不潔的食物而引起胃腸道不適，影響考試。（剩余941字）

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