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分析初中體育足球體能訓練的有效方法

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關鍵詞：初中體育；足球訓練；方法

  一、做好速度訓練

在初中體育足球體能訓練中，做好速度訓練極為重要，由于在踢足球的過程中，需要進行沖刺跑，因此教師在教學中要做好學生的速度訓練。一般而言，教師在課堂教學中往往會設置50米沖刺跑的任務，并且讓學生在跑步中也可以結合帶球訓練，提升學生的足球帶球能力。（剩余862字）

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