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隨著疫情防控形勢的變化，有人擔(dān)心“外出后到處都是病毒”，不敢走出家門，也不愿開展社交活動(dòng)。對此，北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心主任楊甫德表示，絕大多數(shù)類似情緒、壓力可以通過自我調(diào)適得以緩解。
“因害怕而一味地躲在家中不出門，實(shí)際上是一種回避?！睏罡Φ卤硎?，從心理調(diào)適的角度，我們需要對現(xiàn)實(shí)作出主動(dòng)適應(yīng)，科學(xué)落實(shí)疫情防控措施。（剩余360字）
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科學(xué)防疫，避免“新冠恐慌”
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