守護(hù)腦健康，你需要MIND飲食！

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預(yù)防老年癡呆，保持健康的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。延緩大腦衰老，不妨試試MIND飲食。

MIND飲食有助于改善大腦健康

國家高級公共營養(yǎng)師杜冬梅介紹說，MIND飲食是由美國營養(yǎng)流行病學(xué)家瑪莎·克萊爾·莫里斯教授將經(jīng)過驗(yàn)證的地中海飲食和得舒飲食結(jié)合起來，用于延遲大腦神經(jīng)退行性變的研究，專注于探索能夠改善大腦健康的食物，以降低認(rèn)知衰退潛在的風(fēng)險(xiǎn)。（剩余893字）