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俗話說：“春吃芽，夏吃葉，秋吃果，冬吃根”。 選對應季水果，美味好吃又養(yǎng)生。
酸味水果，生津潤燥
《黃帝內經》中說：“肺主秋，肺欲收，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。 遼寧省名中醫(yī)張艷解讀說，肺與秋天相應，秋天呈收斂之象。秋天飲食宜“少辛增酸”，多吃酸味食物有助于收斂過旺的肺氣，使氣機通暢、調順，可以防范咳嗽、哮喘等秋季高發(fā)病。（剩余823字）
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中醫(yī)告訴你，秋季水果怎么吃
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