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【 心理韌性 】

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指個(gè)體在面對(duì)挫折、困難和逆境時(shí)，能夠迅速恢復(fù)和適應(yīng)的能力。

? 分析：想培養(yǎng)“心理韌性”，積極心態(tài)是重要基礎(chǔ)，還要建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和管理情緒，培養(yǎng)自我效能，保持健康的生活方式。（剩余0字）

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