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隨著“雙減”政策的落地，整體性、全民性的焦慮在外在大環(huán)境中得到了有效改善。但要從根本上化解焦慮，還需要家長通過自身的努力，構建良好的親子關系，打造和諧的家庭微環(huán)境。
其中，良好親子關系的構建，離不開家長三方面的努力：接納孩子的普通，高質量的陪伴，以及做好“課題分離”。
首先，家長要學會接納孩子的普通。（剩余2085字）
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良好的親子關系，是化解焦慮的著力點
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