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本期問題來自“健康大家談”直播活動的網(wǎng)友提問。
01如何防止鈉鹽攝入過多？
網(wǎng)友提問：我是一名高血壓患者，醫(yī)生告訴我平時要控制鈉鹽的攝入。除了做飯時少放鹽，我還需要注意什么？
出診專家：中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所營養(yǎng)與健康教育室主任 劉愛玲
《成人高血壓食養(yǎng)指南（2023 年版）》建議，高血壓患者每日食鹽攝入量應逐步降至5 克以下。（剩余1333字）
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