教你吃出好眼力

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要保護(hù)眼睛，就要給眼睛充足的營(yíng)養(yǎng)。有些食物，從中醫(yī)的角度可以防治疾病，即食療；將食物和藥物相配伍，在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，經(jīng)過特定的加工手段形成藥膳，是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論的重要組成部分。隨著現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的興起，人們通過分析食物的營(yíng)養(yǎng)成分，探究營(yíng)養(yǎng)素對(duì)機(jī)體的作用，使食療的內(nèi)涵越來越豐富。下面給大家列舉幾種可以明目的食物，接著從防治常見眼病的角度介紹一些食療方。（剩余2083字）