短跑這樣練，打破身體“限速表”
無論是在各類國際賽事上，還是在體育中考和大學(xué)體測的現(xiàn)場，短跑絕對(duì)是跑道上最讓人關(guān)注的項(xiàng)目。這個(gè)分秒之間便可決定勝負(fù)的刺激項(xiàng)目，足以令人血脈僨張。誰跑得更快，不僅是硬實(shí)力的比拼，也是好勝心的較量。
在體育中考中，短跑項(xiàng)目的長度為50 米，絕大多數(shù)同學(xué)不到10 秒即可跑完?？蓜e小看這幾秒，實(shí)際上里面隱藏著大學(xué)問。（剩余243字）