避開誤區(qū)科學(xué)喝奶

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牛奶是最古老的天然飲料之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，還有令蔬菜都望塵莫及的維生素，幾乎涵蓋了人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素。因其營(yíng)養(yǎng)豐富、食用方便，被人們稱為“白色血液”。每一天，世界各地的人們都在通過飲用牛奶來攝取營(yíng)養(yǎng)。關(guān)于牛奶的知識(shí)，大家又知道多少呢，快來和我們一起看看吧！

牛奶，原來你是這樣

中醫(yī)認(rèn)為，牛奶性味甘平，入心、肺經(jīng)，具有補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤(rùn)腸的作用。（剩余1181字）