高校足球訓(xùn)練中增強(qiáng)學(xué)生腰部核心力量的路徑

摘要： 為了促進(jìn)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)青年足球運(yùn)動(dòng)總體布局，構(gòu)建“校園”“職業(yè)”“專業(yè)”“社會(huì)”四層結(jié)合的運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系，高校足球訓(xùn)練也應(yīng)當(dāng)擁抱變革。目前，國(guó)內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)水平相對(duì)較低，其中最為關(guān)鍵的原因在于，球員的核心力量訓(xùn)練不足，導(dǎo)致其體能較差，進(jìn)而限制了對(duì)抗能力，導(dǎo)致賽場(chǎng)能力不夠理想?；诖饲闆r，本文重點(diǎn)討論了足球運(yùn)動(dòng)對(duì)腰部核心力量的要求，并指出腰部核心力量訓(xùn)練體系的構(gòu)建原則與具體方法，以期對(duì)加強(qiáng)高校球員身體核心力量的培養(yǎng)起到一定的作用，推動(dòng)校園足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。（剩余5754字）