小重量抗阻訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生肩背痛改善的研究

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摘要：目的：對(duì)肩背疼痛高校學(xué)生進(jìn)行小重量抗阻訓(xùn)練，探討其對(duì)高校學(xué)生肩背痛的情況是否有改善作用。方法：以30名肩背疼痛的高校學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，受試者進(jìn)行為期6周的肩關(guān)節(jié)小重量抗阻訓(xùn)練作為干預(yù)。采用問(wèn)卷調(diào)查法測(cè)試訓(xùn)練前后的UCLA肩關(guān)節(jié)評(píng)分、VAS評(píng)分；采用等速肌力測(cè)試儀測(cè)試運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后肩關(guān)節(jié)屈伸、外展內(nèi)收的峰值力矩、平均峰值力矩、平均功率。（剩余6403字）