體育鍛煉對在校大學(xué)生心理健康的影響研究

——以江西師范大學(xué)為例

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摘要：為探尋體育鍛煉對在校大學(xué)生心理健康的影響，運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、訪談法等方法，分析江西師范大學(xué)大一至大四347名在校大學(xué)生心理健康水平的現(xiàn)狀及與體育鍛煉的關(guān)系，結(jié)果顯示：在校大學(xué)生體育鍛煉情況和心理健康水平都整體較好，處于中等偏上的水平；心理健康水平與運動量呈顯著正相關(guān)。并提出轉(zhuǎn)變健康觀念，樹立終身體育意識；營造體育氛圍，提高體育參與行動；完善體育場地建設(shè)，加強(qiáng)資源管理；開展特色體育課程，成立體育社團(tuán)等路徑來促進(jìn)大學(xué)生心理健康。（剩余5873字）