青少年足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的理論與實(shí)踐探索

——基于球藝能力培養(yǎng)的視角

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摘要：協(xié)調(diào)性是球員身體素質(zhì)相互配合的基礎(chǔ)，而球藝是足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。本文通過(guò)文獻(xiàn)梳理，從球藝能力培養(yǎng)的角度出發(fā)，結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)深入分析了協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的內(nèi)涵，指出協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和球藝能力的培養(yǎng)有共同的本質(zhì)，并能相互轉(zhuǎn)化和相互促進(jìn)。在此基礎(chǔ)上，闡明了青少年協(xié)調(diào)性訓(xùn)練具備的低齡化、日?；途?xì)化的特點(diǎn)。在訓(xùn)練實(shí)踐中，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練要發(fā)展全面的身體運(yùn)動(dòng)形式；協(xié)調(diào)性訓(xùn)練應(yīng)該重視發(fā)展神經(jīng)協(xié)調(diào)能力；協(xié)調(diào)性訓(xùn)練應(yīng)更好的結(jié)合足球；協(xié)調(diào)性訓(xùn)練應(yīng)采取多元的訓(xùn)練方法。（剩余7051字）