跑步機(jī)與地面重復(fù)短跑訓(xùn)練對青年女子足球運(yùn)動(dòng)員短跑時(shí)間和高強(qiáng)度跑步能力的作用研究

一般情況下，足球比賽短距離沖刺的時(shí)間為5min-10min，并且穿插著短時(shí)間的恢復(fù)，其時(shí)間為60min-12min，這樣是運(yùn)動(dòng)員最常見的一種形式。但是，在足球比賽中，經(jīng)常會因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員自身的情況，導(dǎo)致無法發(fā)揮最佳的狀態(tài)。其實(shí)，就是運(yùn)動(dòng)員的沖刺能力、跑步速度以及高強(qiáng)度短跑能力等方面較差。因此，為了提升運(yùn)動(dòng)員在足球場上的短跑時(shí)間，以及高強(qiáng)度跑步的能力，本文以青年女子足球運(yùn)動(dòng)員作為研究對象，對跑步機(jī)與地面重復(fù)短跑訓(xùn)練等足球運(yùn)動(dòng)員短跑時(shí)間和高強(qiáng)度跑步能力等，展開了分析和闡述，以供參考。（剩余5148字）