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使用鹽水漱口 日常特別是餐后時(shí)間，使用鹽水漱口，能夠局部清潔咽喉部位，有助于緩解嗓子痛。
服用咽喉含片 咽喉含片一般有西瓜霜清咽含片、咽炎含片等，這些含片有薄荷、板藍(lán)根等成分，具有清熱解毒的作用。
使用咽喉噴霧劑 如開喉劍噴霧劑，能通過局部消炎殺菌，有助于咽喉黏膜炎癥吸收，緩解嗓子痛和聲音嘶啞的癥狀。（剩余138字）
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四招緩解嗓子痛
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