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上海藥膳協(xié)會會長、著名中醫(yī)臨床專家孟仲法教授，生于1925年，雖年過九旬，依然精神矍鑠。他獨(dú)到的養(yǎng)生之道是恬淡虛無、心胸寬廣、知足常樂、起居有常、精于食療。
恬淡虛無——
在孟老看來，“恬淡虛無，病安從來”這一原則不僅是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中表述的中醫(yī)理論，更是人生哲理和養(yǎng)生格言，他說：“人生不如意之事十之八九，不能患得患失，一定要有恬淡虛無的心態(tài)，不可能要求事事人人與自己步調(diào)一致、志同道合。（剩余1714字）
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名老中醫(yī)孟仲法的養(yǎng)生之道
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