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下午運(yùn)動或更有助于改善血糖水平

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研究表明，下午運(yùn)動更有助于改善超重或肥胖2型糖尿病患者的血糖水平。

研究共納入2416例超重或肥胖糖尿病患者，平均年齡為59歲，57%為女性?；颊呔邮?年生活方式干預(yù)，并均佩可穿戴設(shè)備以監(jiān)測身體活動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，下午進(jìn)行中強(qiáng)度到高強(qiáng)度運(yùn)動的糖尿病患者的血糖水平下降幅度最大，尤其在接受強(qiáng)化生活方式干預(yù)的第一年。（剩余39字）

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