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做家務能防腦卒中

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一項新研究發(fā)現，做家務等較低強度的日常活動可以顯著降低腦卒中風險，低強度的日常活動包括掃地、洗車、散步、伸展運動或接球游戲等。

研究測量7600名45歲以上的人的久坐時間以及身體活動時間和強度，然后將這些數據與他們7年內的腦卒中的發(fā)病率進行比較。結果發(fā)現，每天久坐者患腦卒中風險增加44%。所以每天哪怕進行幾次10分鐘的輕度或中度身體活動，也是降低腦卒中風險的方法。（剩余9字）

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