別再迷信“老來瘦” 老年人也需要“囤”肌肉

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球現(xiàn)有5000萬老年人患有肌少癥，預(yù)計(jì)至2050年患病人數(shù)將高達(dá)5億。這種病大大增加了老年人跌倒、骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

肌肉是人體重要的組織器官，分布于頭、頸、軀干、四肢、內(nèi)臟等各個(gè)部位，有連接骨骼關(guān)節(jié)、保護(hù)人體組織、維持人體活動、塑造體型等作用。此外，肌肉還有維持體溫的作用。 隨著年齡的增加，當(dāng)出現(xiàn)肌肉量減少、肌肉力量下降和身體功能減退時(shí)，就可能出現(xiàn)肌少癥。（剩余1510字）