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常喝胡蘿卜汁降血壓

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一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃生胡蘿卜和飲用胡蘿卜汁能有效降低高血壓。

這項(xiàng)涉及2195名40～59名參試者的新研究結(jié)果表明，生胡蘿卜攝入量和血壓下降存在顯著關(guān)系。經(jīng)常飲用生胡蘿卜汁有助于降低收縮壓和舒張壓。研究人員表示，果蔬是健康飲食的重要組成部分。胡蘿卜等果蔬富含關(guān)鍵降壓微量元素鉀，可直接抵消食鹽的副作用，食鹽中大量的鈉會(huì)導(dǎo)致血壓升高。（剩余199字）

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