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飯后這樣運動 當(dāng)心胃下垂

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有人認(rèn)為飯后不能馬上運動，安靜休息才是養(yǎng)生之道。不過，也有人認(rèn)為飯后運動有助于消化，防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜還是宜動？專家說了，飯后做這幾項運動，不僅不能助消化，還容易引起胃下垂。

什么是胃下垂？

正常人的器官在體內(nèi)的位置都是相對固定的，胃也是如此，它懸吊在膈肌之下，通過與其他臟器之間的韌帶來固定，由腹肌和腹內(nèi)壓在下面支撐。（剩余687字）

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