學(xué)會(huì)這些小妙招 讓你腎氣堅(jiān)固

腎為先天之本。養(yǎng)腎護(hù)腎，培好身體之根本，才能身強(qiáng)體健。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科主任中醫(yī)師賈超為大家介紹腎氣不足的日常表現(xiàn)，推薦一些調(diào)養(yǎng)腎氣的按摩方法。

腎氣不足的表現(xiàn)

夜尿頻多  腎氣調(diào)節(jié)著人體的水液代謝，當(dāng)腎氣不足就會(huì)失去固攝力，出現(xiàn)小便頻多的現(xiàn)象，尤以夜間為甚。

健忘 人上了年紀(jì)，記憶力明顯下降，明明剛說過的話、做過的事，轉(zhuǎn)眼就忘。（剩余752字）