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科技創(chuàng)新不能讓“無腦爽文”帶節(jié)奏

“中國一塊錢打火機(jī)橫掃全球，歐美日慌了！”“國產(chǎn)光刻機(jī)來了，芯片白菜化在即”……瀏覽社交媒體，時(shí)常會(huì)刷到此類推文，乍看令人熱血沸騰，仔細(xì)讀來卻處處透著夸張?zhí)摳　?隨著國際競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，凡涉及智能設(shè)備、材料能源等信息，都很容易在輿論場(chǎng)引發(fā)廣泛...

新一輪醫(yī)?！办`魂談判”開啟

10月27日至30日，2024年醫(yī)保目錄現(xiàn)場(chǎng)談判競(jìng)價(jià)在北京開始。將有162個(gè)藥品參加現(xiàn)場(chǎng)談判和競(jìng)價(jià)。據(jù)悉，首日上午聚焦于感染和腎病治療領(lǐng)域的藥品談判，下午談判藥物包含多個(gè)精神類藥物、“孤兒藥”（又稱為罕見藥，用于預(yù)防、治療、診斷罕見病的藥品...

頭發(fā)變“生命鉆石”

近日，在浙江尖上科技有限公司生產(chǎn)車間內(nèi)，一對(duì)情侶站在“喜墻”下，他們的頭發(fā)即將被剪下，作為制作鉆戒的原材料?！拔覀儼衙l(fā)中的碳元素提煉形成石墨碳，在模擬天然鉆石生長(zhǎng)的2000噸高壓、1500攝氏度恒溫地質(zhì)條件下，使其生長(zhǎng)成‘生命鉆石’?！惫?..

襄陽大學(xué)生朱偉為救人退掉12張火車票

朱偉今年20歲，是襄陽汽車職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一新生。今年國慶假期，他選擇“特種兵式旅游”，準(zhǔn)備利用假期爬遍“五岳”，飽覽祖國大好河山。出發(fā)之前，朱偉制定了詳細(xì)計(jì)劃，提前買了到陜西渭南、山西大同等地的15張火車票。10月1日清晨7時(shí)許，在登華山途...

聲音

自覺抵制“丑書”“怪書”——近日，教育部印發(fā)通知提出，要抓好小學(xué)新生和低年級(jí)學(xué)生書寫習(xí)慣養(yǎng)成；保障語文課程寫字教育及三至六年級(jí)語文課每周安排1課時(shí)書法課；在教育教學(xué)活動(dòng)中自覺抵制故意將漢字筆畫和結(jié)構(gòu)進(jìn)行粗俗、草率、變形的“丑書”“怪書”，避...

數(shù)讀

1.5萬家我國目前共登記認(rèn)定慈善組織超過1.5萬家，是五年前的3倍。年度捐贈(zèng)總額最高突破2000億元。民政部指定的29家互聯(lián)網(wǎng)公開募捐服務(wù)平臺(tái)累計(jì)為慈善組織發(fā)布公開募捐信息超過17萬條，募集資金超過500億元。 13.86億人人力資源和社會(huì)...

特別報(bào)道

余華英拐賣兒童致12個(gè)家庭骨肉分離

10月25日上午，貴州省貴陽市中級(jí)人民法院對(duì)余華英拐賣兒童案重審一審宣判，“余華英，還是死刑！”，余華英當(dāng)庭上訴。余華英拐賣兒童17名，造成12個(gè)家庭骨肉分離。關(guān)于被余華英拐走的孩子，人們關(guān)注最多的是楊妞花，面對(duì)曾經(jīng)拐賣過自己的余華英，楊妞...

一些農(nóng)民工不小心變成“職業(yè)背債人”

“不到半年時(shí)間，我拿到了報(bào)酬卻成了‘老賴’，每天只能躲在家里。”近日，曾在廣東省東莞市某電子廠工作的阿勝告訴記者，他通過朋友介紹和中介包裝，成了一名“職業(yè)背債人”。在獲得高額分成后，他并未迎來自己想要的生活，反而持續(xù)被催債，最終他選擇辭掉工...

大眾語絲

敞開大門，讓高校博物館被看見

近年來，“博物館熱”持續(xù)升溫，不少熱門博物館出現(xiàn)“一票難求”的現(xiàn)象。據(jù)《光明日?qǐng)?bào)》報(bào)道，一些藏身高校的博物館頗受關(guān)注，在江蘇南京，51所高校中有67家博物館。但是，有些高校博物館開放程度有限，或僅接受單位團(tuán)體預(yù)約參觀，或未向校外個(gè)人開放，尚...

懂得借味

借味是做菜的訣竅，想做好菜，就要懂得借味的奧妙。食材的搭配，要巧借。因?yàn)槊恳环N食材特性不同，有的食材沒有味，但口感好；有的食材味好，但口感稍差。只有了解不同食材的特性，將兩種或多種特性不同的食材，合理搭配，巧妙組合，發(fā)揮你的奇思妙想，就有無...

如是說

我既確信她是非常愛我的，又意識(shí)到一種不公平：她每天從早到晚賣土豆和牛奶，就是為了讓我能夠坐在階梯教室里聽老師講柏拉圖?！Z獎(jiǎng)得主安妮·埃爾諾筆下的母親這個(gè)世界上不缺乏專家，不缺乏權(quán)威，缺乏的是一個(gè)“人”——一個(gè)肯把自己給出去的人...

仁者無敵

著名作家琦君女士曾引述她母親的話說：“早餐吃素，一天心清?！比欢?，在我看來，吃素，還得配合“三素”，才有可能真正達(dá)到“心清”的境界。這三素是：“心素”——不想葷事、“言素”——不說葷話、“行素”——不做葷事；換言之，必須將所有不合禮法之事全...

暖鍋

我年少的時(shí)候，奶奶已經(jīng)老了，但她是一個(gè)倔強(qiáng)的人，平時(shí)依舊單獨(dú)居住和開伙。82歲的時(shí)候，她仍準(zhǔn)備燒全家的年夜飯。我爸給她打下手，做了白斬雞做熏魚，做了蛋餃又做八寶飯，我媽困惑于他們母子已經(jīng)做了那么多道菜，我爸竟還要弄一個(gè)暖鍋。對(duì)，就是那種古舊...

非常聚焦

基層老年人健康服務(wù)提升難在哪

我國養(yǎng)老服務(wù)和醫(yī)療服務(wù)互不銜接，老年人群是衛(wèi)生服務(wù)的主體，對(duì)醫(yī)療服務(wù)依賴性更強(qiáng)。很多基層地區(qū)老年人的醫(yī)療康復(fù)服務(wù)與養(yǎng)老照料的需求無法得到有效滿足。在我國“未備先老”的背景下，老年人群整體健康形勢(shì)不容樂觀，如何提升老年人的健康管理服務(wù)內(nèi)涵，成...

最想上岸的年輕人，開始全國巡考了

每年10月隨著國考開始的號(hào)角吹響，全國準(zhǔn)備上岸的大學(xué)生和打工人們，便正式進(jìn)入了緊張狀態(tài)。他們有的已經(jīng)開始每天刷題，或是花重金報(bào)名考公培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)老師1V1輔導(dǎo)提高錄取概率。但今年，考公大軍的內(nèi)卷程度更上一層樓了——大家不局限于在老家備考，為...

往事揭秘

通往蓮花秘境的“天路”之歌

你知道我國最后一個(gè)通公路的縣是哪嗎？你知道通往這個(gè)縣的路有多難修嗎？為修通這條路，在近半個(gè)世紀(jì)里，有200多名筑路工人獻(xiàn)出了生命。它就是進(jìn)入藏地墨脫縣的波墨公路，公路沿線風(fēng)景絕美，被譽(yù)為“中國最美公路”。今年是對(duì)口支援西藏30周年，30年來...

美國利用對(duì)華鴉片貿(mào)易推動(dòng)早期工業(yè)化

眾所周知，英國是近代對(duì)華輸入鴉片最多的國家，給近代中國造成了極大的危害。但鮮為人知的是，美國是近代對(duì)華輸入鴉片、獲利僅次于英國的國家。 美國為改變貿(mào)易入超而對(duì)華輸入鴉片學(xué)術(shù)界一般認(rèn)為，“中國皇后號(hào)”商船首次到達(dá)廣州，是中美直接貿(mào)易的發(fā)端。此...

世界各地

誰在給朝鮮半島局勢(shì)“火上澆油”

朝鮮半島的“火藥桶”會(huì)被點(diǎn)燃嗎？誰在背后推波助瀾？中國社會(huì)科學(xué)院韓國研究中心研究員、朝鮮半島問題專家樸光海，進(jìn)行深入解讀?！俺r半島局勢(shì)并非是在近日陷入了緊張狀態(tài)。”樸光海指出，事實(shí)上，自尹錫悅政府改變文在寅政府的對(duì)話和解合作政策，轉(zhuǎn)向?qū)Τ?..

“垃圾殖民主義”何時(shí)休

10月21日，京津冀三地海關(guān)緝私部門簽署打私合作框架協(xié)議。數(shù)據(jù)顯示，三地海關(guān)緝私部門10年來共偵辦走私“洋垃圾”案件424起，查獲固體廢物135.5萬噸。事實(shí)上，我國自2021年已全面禁止固體廢物入境，不少發(fā)展中國家，尤其是東南亞國家也紛紛...

極端天氣下“最受苦”的人們

美國宇航局稱，2023年的夏天是有記錄以來地球最熱的夏天，然而2024年很可能超越2023年，摘得最熱之年的“桂冠”。這延續(xù)了令人擔(dān)憂的趨勢(shì)，即過去10年是人類有記錄以來最熱的10年。歐盟氣候監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)哥白尼氣候變化服務(wù)局發(fā)布的公報(bào)顯示，7月...

環(huán)球擷萃

13名黎真主黨高層全部身亡當(dāng)?shù)貢r(shí)間10月15日，以色列國防軍公布了一張圖片，圖片中一共有13名黎巴嫩真主黨高級(jí)軍事領(lǐng)導(dǎo)層成員。公布圖片當(dāng)天，以軍稱其中11人已經(jīng)確認(rèn)被打死，當(dāng)時(shí)2人下落不明。10月22日，在以軍發(fā)布的最新聲明中，名單中的最后...

人物春秋

那些古籍修復(fù)師

“的哥”改行2012年，當(dāng)時(shí)38歲的楊世全怎么也沒料到，自己會(huì)從當(dāng)時(shí)收入不錯(cuò)的出租車司機(jī)，改行成了一名收入微薄的古籍修復(fù)師。那是5月的一天，天氣不錯(cuò)。開了好幾年出租車的楊世全與出租車公司的合同期滿，他到社保局為自己交社保時(shí)，看到一則招收古籍...

“現(xiàn)代花木蘭”郭俊卿

郭俊卿是新中國成立初期唯一的特等女戰(zhàn)斗英雄，堪稱“現(xiàn)代花木蘭”。1930年，郭俊卿出生在遼寧省凌源市三十家子鎮(zhèn)北店村一個(gè)貧苦的家庭里。1931年，“九一八事變”爆發(fā)，中國東北的大量農(nóng)民被迫逃往異鄉(xiāng)，郭俊卿一家便是其中之一。一家人一路風(fēng)餐露宿...

數(shù)學(xué)天才陸家羲

1979年4月，內(nèi)蒙古包頭九中的物理老師陸家羲借來一本1974年的美國《組合理論》雜志。沒想到剛翻幾頁，他就看到了“寇克曼問題”已被破解，意大利學(xué)者榮獲大獎(jiǎng)的消息。據(jù)雜志介紹，1971年意大利學(xué)者查德哈里和威爾遜解決了困擾數(shù)學(xué)界一個(gè)世紀(jì)之久...

美文欣賞

栗香滿秋

“堆盤板栗炒深黃，客到長(zhǎng)談索酒嘗?！鼻锾?，是大自然特意為板栗打造的舞臺(tái)。當(dāng)秋風(fēng)拂過，板栗樹就開始了它的精彩表演。掛滿枝頭的刺球果實(shí)，猶如一個(gè)個(gè)神秘的寶盒，等待著人們?nèi)ラ_啟。成熟之際，刺球爆開，露出里面光澤油亮的板栗，散發(fā)著誘人的魅力。它們的...

用文字去讀一段路

我常常忍不住問自己：在這個(gè)影像傳播盛行的時(shí)代，選擇用文字去呈現(xiàn)一段旅程的時(shí)候，到底還能呈現(xiàn)什么？畢竟，比起視頻的快捷與直接，用文字表達(dá)風(fēng)景，似乎顯得有點(diǎn)兒不合時(shí)宜。還好能自我寬慰：照相術(shù)發(fā)明了，但繪畫沒有消失，它成了藝術(shù)；飛機(jī)、汽車已然快捷...

煙雨記

大雨如注，像篩豆散沙，打在臉上生疼，澆了人一頭一身，讓人睜不開眼。湖色空蒙，雨如滾珠般落下，一顆顆砸在水面，激起一個(gè)個(gè)水泡。一千個(gè)滾珠，一千個(gè)水泡；一萬個(gè)滾珠，一萬個(gè)水泡；億萬個(gè)滾珠，湖面數(shù)不清的水泡。湖水沸騰，霧氣如白紗，籠罩在湖面上。對(duì)...

寬容

寬容出自《莊子·天下》：“常寬容于物，不削于人，可謂至極。”在莊子的哲學(xué)世界里，萬物皆有其道，無論是山川草木，還是人間煙火，都遵循著自然與宇宙的法則。他主張對(duì)“物”的寬容，對(duì)人不要苛求，要學(xué)會(huì)換位思考，理解他人的難處與局限，去接納...

寧靜，全因不在乎

寧靜既是一種物理狀態(tài)，更是一種主觀的心境。因此，我們可以在嘈吵的茶樓里跟朋友聊天，可以在人來人往的快餐店溫習(xí)功課，也可以在充滿強(qiáng)勁節(jié)拍的健身房一邊跑步，一邊思考。外界或許充斥著噪聲，但聲音是否入耳入心，則是個(gè)人的選擇。即使我們把屋子建于人群...

衛(wèi)生保健

打噴嚏時(shí)要反手叉腰

噴嚏從肺部到口腔再到鼻腔，沿途胸部、頸部、頭面部的肌肉突然劇烈收縮，并且是瞬間完成的動(dòng)作，因此在它達(dá)到頂峰時(shí)速度快，力量強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn)，打一個(gè)噴嚏，氣流速度為150公里/小時(shí)左右（41.7米/秒），可把飛沫瞬間噴到數(shù)米之外，幾乎接近14級(jí)臺(tái)風(fēng)...

鋼絲球扎傷手不可小視

日前，武漢78歲的詹老先生因右手掌紅腫疼得—晚未睡，到武漢市第一醫(yī)院骨科就醫(yī)。原來，他用鋼絲球洗蒸鍋時(shí)，被扎到了手掌。醫(yī)生立即給予其抗感染、消腫止痛等治療。但不久，詹先生就不太清醒了，考慮是菌血癥的可能，被轉(zhuǎn)入ICU，經(jīng)搶救得以保命。 細(xì)菌...

三種情況需檢查血糖

當(dāng)出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)時(shí)，要注意血糖是否正常： 四肢針刺感 四肢有火燒或者針刺感，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肢體酸脹、疼痛、間歇性跛行、皮膚顏色蒼白甚至發(fā)紫?？紤]為糖尿病周圍神經(jīng)病變。 手腳麻木無力 手腳麻木、疼痛、肌無力，出現(xiàn)明顯的手套樣或襪套樣感覺，走路...

手也是健康“晴雨表”

老人手抖 震顫是隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種手部變化，統(tǒng)稱為“特發(fā)性震顫”。很多老人出現(xiàn)手部震顫會(huì)以為是得了帕金森病。實(shí)際上震顫是特發(fā)性震顫的唯一癥狀，而帕金森病的癥狀除了震顫，還有肌肉強(qiáng)直導(dǎo)致的動(dòng)作緩慢、面部表情不豐富帶來的“面具臉”等多種表現(xiàn)...

抬頭紋深查查眼瞼

抬頭紋形成的原因主要是表情豐富，挑眉過多。有一些人的抬頭紋很深，很可能是“上瞼下垂”。一個(gè)方法可以自查：如果在平視前方時(shí)，上臉覆蓋角膜上方超過2毫米，可診斷為上瞼下垂。 患有上瞼下垂的人，其上臉提肌的功能減弱或者消失，在無額肌收縮或頭后仰和...

爆款皮膚軟膏，別用錯(cuò)了

今年一季度我國零售藥店終端軟膏劑化藥中，糠酸莫米松乳膏、莫匹羅星軟膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏的銷售額位列前三。專家提醒，這三種軟膏是皮膚科常用非處方藥，生活中存在誤用情況。 糠酸莫米松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏是激素類藥物，適用于接觸性或過敏...

教育園地

親子作業(yè)要?jiǎng)?chuàng)“新”但更要用“心”

日前，一家長(zhǎng)吐槽浙江溫州甌海一家幼兒園托班的親子作業(yè)——十字繡。“叫不滿3歲的孩子去做十字繡，給的參考圖還這么難，還要求拍照打卡，老師直接給家長(zhǎng)布置不就完了么？” 按理說，幼兒園給孩子和家長(zhǎng)布置一些動(dòng)手類的親子作業(yè)，既能培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，...

高校教室裝人臉識(shí)別監(jiān)控，有必要嗎

十月，南昌大學(xué)在全校教室安裝了高清攝像頭和錄音設(shè)備的行為引發(fā)爭(zhēng)議。目前該校大部分教室一前一后安裝了雙攝像頭。接受采訪的一位南昌大學(xué)的大二學(xué)生說，“直到開學(xué)啟用了才給我們發(fā)通知，聽說是課下自習(xí)也錄，有這個(gè)必要嗎？” 大學(xué)校園是一個(gè)有限的公共空...

孩子每天運(yùn)動(dòng)多久才算達(dá)標(biāo)

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)節(jié)，孩子每天運(yùn)動(dòng)多久才算達(dá)標(biāo)？ 一般來說，3至6歲學(xué)齡前兒童，每天身體活動(dòng)總時(shí)間應(yīng)累計(jì)至少180分鐘。其中，每天中等強(qiáng)度及以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少60分鐘。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)通常表現(xiàn)為呼吸比平時(shí)較急促，心率也較快，微微出汗。運(yùn)動(dòng)方...

敞亮對(duì)話勝過刻意“賠小心”

六年級(jí)學(xué)生小藝在新學(xué)年開學(xué)后總被同桌影響，這讓她很是苦惱。原來小藝這段時(shí)間身高猛長(zhǎng)，老師就把她的座位調(diào)到了教室后排，新的同桌是個(gè)愛說好動(dòng)的女生，經(jīng)常偷偷帶漫畫書到學(xué)校，有時(shí)還悄悄拿出手機(jī)，讓小藝跟她一起在課間時(shí)刷視頻。小藝想告訴老師，卻鼓不...

大腦里的“小抽屜”

女兒有個(gè)丟三落四的毛病，找不到東西時(shí)，她就一個(gè)勁兒地喊“媽媽”。這一聲聲“媽媽”就像緊箍咒，喊得我腦子嗡嗡作響。對(duì)此，我雖然無奈，也并無他法，只能一次次幫她去找。 更令人苦惱的是，我每晚睡覺前都會(huì)給女兒整理好書包，對(duì)她千叮嚀萬囑咐，可她上課...

故事薈萃

因一根柱子成為院士

15歲那年，董石麟在劇院看戲時(shí)被柱子擋住了視線，心中便萌發(fā)了長(zhǎng)大后要建造一座沒有柱子的大房子的想法。從此，他立下了一生的志愿，一直奮斗在大跨度空間結(jié)構(gòu)領(lǐng)域的第一線。 董石麟被公派去莫斯科建工學(xué)院深造。學(xué)成回國后，董石麟受命參與設(shè)計(jì)首都體育館...

救命的十三點(diǎn)

1895年，英國軍事法庭開庭審判一名士兵。他叫哈特菲爾德，是英國白金漢宮的衛(wèi)兵，在一天值夜班時(shí)，宮里有一件重要物品被盜，他被指控在值班時(shí)睡著了。按照軍法，法庭判處他死刑。 在執(zhí)行死刑前一天，他向法庭申辯說：我冤枉，那天我沒睡覺?！狈ü賳査?..

麻雀效應(yīng)

“我們并沒有做錯(cuò)什么，但不知為什么，我們輸了。”當(dāng)年諾基亞被微軟收購時(shí)，其CEO在新聞發(fā)布會(huì)上的這句話，讓在場(chǎng)所有的諾基亞高管都不禁落淚。諾基亞曾經(jīng)是手機(jī)行業(yè)的霸主，但在安卓系統(tǒng)逐漸興起時(shí)，它卻頑固地堅(jiān)持了塞班系統(tǒng)。錯(cuò)失轉(zhuǎn)型機(jī)會(huì)，只能被行業(yè)...

我們的1988

那年我從西南小鎮(zhèn)考大學(xué)到上海，在舍友鼓勵(lì)下參加校園十大歌手比賽，清唱關(guān)牧村的《吐魯番的葡萄熟了》。我那未見過世面的自信心慫恿我在第一段走音后，還懇請(qǐng)觀眾說“我再重新唱一遍”，頓時(shí)被呼嘯的噓聲淹沒，主持人幾乎從我手中奪走了話筒。這份自信心堅(jiān)持...

百科知識(shí)

多地出現(xiàn)海水倒灌，系天文大潮和風(fēng)暴潮疊加導(dǎo)致

日前，天津、河北、遼寧、江蘇等沿海地區(qū)突發(fā)海水倒灌，導(dǎo)致公交停運(yùn)，部分街道社區(qū)車輛被淹，有民房進(jìn)水，積水深處超過半米。應(yīng)急管理部國家自然災(zāi)害防治研究院專家解釋，此次海水倒灌系天文大潮與溫帶風(fēng)暴潮疊加導(dǎo)致。天文大潮是指太陽和月亮的引潮合力的最...

身體失溫發(fā)生時(shí)怎么辦

近期，有情侶夜晚爬秦嶺冰晶頂，想看次日日出，卻遭遇天氣突變，兩人因?yàn)槭夭恍矣鲭y，這一新聞也引發(fā)網(wǎng)民關(guān)注，為何身體失溫會(huì)那么危險(xiǎn)？什么是身體失溫？失溫癥又稱低體溫癥，描述當(dāng)人體核心溫度低于35.0℃時(shí)的現(xiàn)象。一般來說，失溫是指人體熱量流失大...

“自釀酒”是否靠譜

釀酒，尤其是自制啤酒和葡萄酒，已成為全球范圍內(nèi)備受歡迎的DIY（“自己動(dòng)手做”）活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)不僅充滿樂趣和創(chuàng)意，還能根據(jù)個(gè)人口味制作獨(dú)一無二的酒品，同時(shí)自釀酒可以節(jié)省開支。然而，自釀酒并非沒有風(fēng)險(xiǎn)，其安全性與可靠性備受關(guān)注。盡管自釀酒的魅...

領(lǐng)導(dǎo)人為什么愛戴藍(lán)色領(lǐng)帶

我們經(jīng)常在電視上看到領(lǐng)導(dǎo)人身著黑色西裝和藍(lán)色領(lǐng)帶，出席各種活動(dòng)，但是你想過為什么要戴某一顏色的領(lǐng)帶嗎？《Color Your Style》的作者大衛(wèi)·載勒說：“顏色能夠給出不同的信息。即便是同一套西裝，不同顏色的領(lǐng)帶也能給人留下不...

養(yǎng)黏菌當(dāng)寵物，對(duì)身體有害嗎

近年來，養(yǎng)寵物已成為許多人生活的一部分，而最近年輕人中興起了一種新奇的寵物——黏菌。在社交平臺(tái)上，不少人曬出自己養(yǎng)的黏菌，但也有人對(duì)此表示不解和擔(dān)憂。黏菌并非真菌或細(xì)菌，而是真核生物域中的變形蟲遠(yuǎn)親。它們的一生分為營養(yǎng)和繁殖兩個(gè)階段，營養(yǎng)階...

食療專家

“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，中醫(yī)教你怎么補(bǔ)

10月23日是二十四節(jié)氣中的霜降節(jié)氣。霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，意為天氣漸冷、初霜出現(xiàn)，冬天即將開始。中醫(yī)認(rèn)為，霜降時(shí)節(jié)人體內(nèi)的陽氣從收斂到潛藏，燥邪易導(dǎo)致人體津液虧損。借助這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)補(bǔ)，可以更好地吸收營養(yǎng)...

家常稻米是好藥

米湯：治鼻炎 每天早晨熬500至600毫升濃米湯，裝進(jìn)保溫瓶里慢慢地喝，一般保溫瓶都能夠保溫五六個(gè)小時(shí)，所以只要一上午喝完就可以。 用米湯或者米粥、米飯治療鼻炎，速度沒那么快，需要堅(jiān)持幾個(gè)月，一旦治愈，功效持久，一般不會(huì)反復(fù)發(fā)作。 粥油：益...

更年期更適合哪些飲食

女性從40歲之后，雌激素開始下降，卵巢功能也隨著下降，此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行全面的生活管理。飲食上要多注意以下幾點(diǎn)。 低鹽飲食 因?yàn)閿z入過多鹽，會(huì)增加血液黏稠度，影響鈣的吸收，還會(huì)患高血壓。所以更年期女性要低鹽飲食。 不要素食 不主張女性素食，因?yàn)榇?..

吃蘋果“早金晚毒”是謠言

網(wǎng)上流傳這樣一句諺語：早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果。不少人認(rèn)為，早上是吃蘋果最佳時(shí)間，營養(yǎng)吸收更好；而晚上吃蘋果，營養(yǎng)吸收不好，還會(huì)讓蘋果“爛”在肚子里。專家表示，無論什么時(shí)候吃，蘋果營養(yǎng)成分都不會(huì)發(fā)生大變化。其次，人體消化系統(tǒng)時(shí)刻都...

咽喉不適吃點(diǎn)油柑子

從中醫(yī)的角度來說，油柑子清熱涼血、消食健胃、生津止咳?？捎糜谘獰嵫?、消化不良、腹脹、咳嗽、喉痛、口干。 油柑子果中含有豐富的自由基清除物質(zhì)，如維生素C、單寧、有機(jī)酸、多酚類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)等。黃酮類物質(zhì)能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。...

控血壓試試四種“排鹽食物”

想要控制血壓，除了少吃鹽外，也可以試試這四種排鹽食物。 含鉀食物 鉀離子與鈉離子有拮抗作用，多吃含鉀高的食物可以幫助身體排出多余的鈉離子。推薦：芹菜、菠菜、空心菜、冬瓜、山藥、韭菜、地瓜葉、黑木耳、西蘭花、香蕉、蘋果、柑橘、香菇等。 含水溶...

體育之窗

游泳世界杯仁川站首日中國隊(duì)一金三銀

10月24日晚，游泳世界杯仁川站迎來了首個(gè)比賽日的12個(gè)項(xiàng)目的決賽。 男子400米自由泳決賽，潘展樂力壓獲得巴黎奧運(yùn)會(huì)男子4×200米自由泳接力冠軍成員鄧肯·斯科特，以3分36秒43獲得金牌，同時(shí)把該項(xiàng)目的個(gè)人最好成績(jī)提...

新老交替四名國乒隊(duì)員退出

10月24日，乒乓球運(yùn)動(dòng)員曹巍發(fā)文退出國家隊(duì)。曹巍寫道：“2014年至今，我在中國國家乒乓球隊(duì)已有十年之久。非常感謝這十年里國家隊(duì)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)。感謝讓我夢(mèng)開始的東城體校，感謝一直培養(yǎng)我、支持我的北京隊(duì)和黑龍江隊(duì)。雖然離開了隊(duì)伍，但是我的...

14國選手“以弓會(huì)友”參加彈弓國際賽

說起彈弓，很多人一定會(huì)勾起兒時(shí)的記憶。曾幾何時(shí)，一個(gè)樹杈加上幾根皮筋，就能讓大家愉快地玩耍，樂此不疲。而如今，這個(gè)民間游戲已經(jīng)逐步走向成熟化、規(guī)范化，甚至還舉辦起了國際性的賽事。 10月19日，WSA2024“徐行杯”國際彈弓公開賽在上海嘉...

大谷翔平用球拍出天價(jià)

全球頂級(jí)體育收藏拍賣行Goldin宣布，日本棒球明星大谷翔平本季第50記本壘打用球最終拍賣價(jià)格為4392000美元。這一數(shù)字使得這顆球成為史上所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最昂貴的球。 上個(gè)月在美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟（MLB）洛杉磯道奇20：4擊敗邁阿密馬林魚...