父母必讀

2024年11期

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1980年，《父母必讀》雜志創(chuàng)刊，是中國改革開放以后創(chuàng)辦的第一本家庭育兒、家庭教育的雜志?？蓢颐u主席宋慶齡題寫。... 展開

類型

月刊

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母嬰

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避開情緒失控的三大陷阱 父母偶爾出現(xiàn)一兩次情緒失控，再加上之后真誠地道歉以及平時“儲蓄”良好的親子關(guān)系，確實不會對孩子的心理造成太多的傷害；但是如果是頻頻“吼”孩子，結(jié)果可能就沒那么樂觀了，也許會在幾年后或者十幾年后出現(xiàn)現(xiàn)在很流行的一句話—“子彈正中眉心”。那么...

親愛的，我們都情緒失控過 6個情緒失控的瞬間我和同事在熟人們中間征集情緒失控的故事，發(fā)現(xiàn)幾乎每個人都能講出一二，即使是那些看上去性格非常溫和、從不對孩子發(fā)火的爸媽?？梢?，脾氣再好的父母，也有情緒失控的時候。但特別可貴的是，這些父母在講述這段故事的時候，都有著非常深...
彭凱平：與憤怒、焦慮和解 在養(yǎng)育中，憤怒和焦慮，是父母最常遭遇的情緒。我們該如何應(yīng)對這樣的情緒呢？在心理學(xué)看來，情緒沒有好壞之分，它只是人的一種自然的心理行為。心理學(xué)家們的研究也認(rèn)為，情緒本身從來不是問題，有問題的是我們對情緒的認(rèn)知和應(yīng)對情緒的方式。與其說我們想當(dāng)...
劉丹：風(fēng)需要休息，情緒也是 不受歡迎的情緒，越不被接納，破壞性越大。而且，在這種情緒的背后，也許只是“休息一下”那么簡單的需求，等待著我們的覺察。關(guān)于情緒話題，我們先聽個故事。一陣冬天的風(fēng)，已經(jīng)很疲憊了，他想找一個地方休息休息。風(fēng)到了一座森林，剛想安頓下來，就聽...
蘭海：不是壓制情緒，而是學(xué)會處理 在重重壓力之下還能保持情緒穩(wěn)定的父母，肯定不是靠壓制情緒做到的，而是會安放自己的情緒。很多父母在對孩子發(fā)了脾氣之后都意識到，其實孩子并沒犯什么大錯，而是我們把孩子當(dāng)成了自己情緒釋放的對象。父母都處在生活的壓力之下，因此，情緒爆發(fā)的瞬間，...
覺察驅(qū)動情緒失控的恐懼因素 在重重壓力之下還能保持情緒穩(wěn)定的父母，肯定不是靠壓制情緒做到的，而是會安放自己的情緒。控制情緒，是一件難事。這意味著我們永遠(yuǎn)不對孩子生氣嗎？完全不是。問題不在于我們被惹惱了，而在于我們對心頭涌起的情緒做出什么反應(yīng)：是直接情緒失控，向孩子發(fā)...
7本書幫我們更了解情緒 依據(jù)心理學(xué)理論，從情緒管理的角度與讀者討論如何化情緒陷阱為情緒優(yōu)勢等情緒心理學(xué)方面的話題。分30節(jié)講述憤怒、自卑、焦慮、孤獨、抑郁、失望、嫉妒、羞怯、悲傷、社恐、希望、快樂、勇氣、幸福、寬恕、幽默、欣賞、愛情、自愛、興趣、平靜、同理心、感恩...

圓肩駝背不是小事！ 探頭、高低肩、含胸、駝背等不良姿態(tài)不僅易發(fā)，還會像多米諾骨牌一樣引發(fā)連鎖反應(yīng)，這也是為什么很多孩子的不良姿態(tài)往往不止一種。在多種不良姿態(tài)并存的影響下，孩子的健康所受到的負(fù)面影響也會成倍增加。【診室鏡頭回放】家長帶8歲的女孩到診室檢查視...
帶上健康去旅行 一家人外出旅行本是一件高高興興的事，別讓疾病打亂了行程。帶孩子外出旅游，最怕孩子中途生病。但偏偏總是怕什么來什么—孩子平時好好的，只要一外出旅游就要生病。怎么做才能讓孩子健康平安地享受旅行的快樂呢？外出旅行，為什么孩子總愛生??？免疫功...
見飯不親，中醫(yī)有妙招 當(dāng)有的家長為孩子吃得太多體重超重而發(fā)愁時，也有一部分家長在為孩子“見飯不親”而苦惱…… 俗話說，民以食為天，食物是生存的根本。對于孩子來說，食物更為重要，因為孩子要從食物中獲取充足而均衡的營養(yǎng)，以保證生長發(fā)育的需要?？扇缃瘢粣鄢燥埖暮⒆釉?..
低濃度阿托品滴眼液可延緩近視的進(jìn)展 今年3月5日，國家藥品監(jiān)督管理局官方發(fā)布：『0.01%硫酸阿托品（即低濃度阿托品）滴眼液正式獲批用于延緩兒童青少年近視的進(jìn)展?！粚τ谡跒楹⒆拥囊暳箲]的家長來說，迫切地想知道低濃度阿托品滴眼液預(yù)防近視的效果如何，怎樣使用。...

誠實品格培養(yǎng) 誠實，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是3～6歲以下孩子應(yīng)該培養(yǎng)的關(guān)鍵品質(zhì)之一。孩子的誠實品格，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：言語誠實—不說謊；行為誠實—不私自拿別人的東西，活動、游戲不作弊；做錯事情主動承認(rèn)錯誤，并積極承擔(dān)責(zé)任。培養(yǎng)孩子的誠實品...
誠實小屋 一個風(fēng)和日麗的午后，老師們在班級里布置了一個特別的“誠實小屋”。小屋內(nèi)，擺放著各式各樣的玩具和書籍，但最引人注目的是一面貼滿了彩色便簽的“誠實墻”。每張便簽上，都記錄著孩子們對誠實的理解。透過一張張便簽，老師們能夠清楚直觀地了解孩子的想法。...
孩子總編瞎話，該怎么糾正？ 家長的困惑放學(xué)后，我和孩子聊天時，孩子告訴我：“老師今天批評我了，還把我拽到?jīng)]有小朋友的教室去了，把門關(guān)上，讓我一個人在那屋里待著，說什么時候承認(rèn)錯誤，什么時候讓我出來，不承認(rèn)錯誤就別出來了，就在幼兒園住吧。老師還說幼兒園的晚上可嚇人了，...
承認(rèn)錯誤和道歉 在孩子的成長過程中，犯錯是在所難免的，學(xué)會承認(rèn)錯誤并道歉是他成長過程中的重要一課。培養(yǎng)目標(biāo) 愿意使用恰當(dāng)?shù)姆绞较蛩说狼福Τ蔀橐粋€誠實的好孩子。知道做錯事情后應(yīng)主動承認(rèn)錯誤，并勇于承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。技能口訣做了錯事不要緊，勇敢承...
培養(yǎng)書寫好習(xí)慣 進(jìn)入小學(xué)后，小學(xué)生即將迎來書寫的新任務(wù)。那么，關(guān)于寫字的熱門話題也是家長非常關(guān)心的：寫字的正確姿勢是什么樣的？可以提前為書寫做哪些準(zhǔn)備？老師眼中的好字是什么樣的？字與成績之間有必然聯(lián)系嗎？讓我們來聽聽老師們的經(jīng)驗之談。...
寫字的正確姿勢 漢字作為中華文化的瑰寶，承載著千年的智慧與傳承。而正確的寫字姿勢，不僅關(guān)乎孩子的書寫質(zhì)量，更對他的身體健康和學(xué)習(xí)態(tài)度有著深遠(yuǎn)影響。正確的寫字姿勢有助于孩子保持良好的視力，預(yù)防近視和脊柱側(cè)彎等問題。同時，也能提高書寫的速度和質(zhì)量，讓孩子更加自...
字寫得好，分?jǐn)?shù)就高？！ 家長之所以關(guān)注孩子寫字的問題，其中一個重要原因就是字體與考試成績之間息息相關(guān)。在考試閱卷過程中，平均每位老師的閱卷數(shù)量會很大，少則幾十份，多則幾百份或者上千份，平均分配給每份試卷的時間是很有限的。而且在年度的統(tǒng)一期末考試中，往往采取機器閱...
陪伴孩子開展全場景式閱讀 閱讀的重要性，無論如何強調(diào)都不為過。但在培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣時，家長別總是口頭催促，也不要只顧著給孩子買一大堆書，而是要多和孩子一起讀。一次偶然的機會，我家展開了全場景閱讀之旅近期，女兒參與了一次實踐活動—在排演廳觀看兒童劇《甲骨文學(xué)?！?..
寫給懷孕的母兔 兔子，你哈出的氣，沒有及時散開，凍結(jié)成白霧。因為天冷極了。你瞇著眼，嚼青草。這只成天嘮叨的鸚鵡，我想辦法找塊橡皮擦凈，修改成風(fēng)鈴。風(fēng)實在太大了，爬不上去。小伙伴有沒有辦法呢？梳小辮的是我的妹妹，喜歡照鏡子和跳繩。她...
28個月的小評論家 嬰幼兒的語言發(fā)展與認(rèn)識發(fā)展、社會性發(fā)展密切相關(guān)，最需要得到父母和老師的幫助與支持。嬰兒的成長速度非常驚人。小外孫安安22個月的時候，語言表達(dá)能力進(jìn)入爆發(fā)期，最長的句子能說8到11個字。當(dāng)他28個月我再見到他時，我發(fā)現(xiàn)他簡直變成了一個小評論...
女孩為何總是拔頭發(fā)？ 孩子的一些古怪行為，正是他的“求助”信號。他希望通過這種方式得到父母的重視，也希望通過家庭氛圍的調(diào)整得到改善。因此，針對這種情況，父母早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預(yù)，是幫助孩子，也是幫助自己重獲健康心理的最佳方式。診室故事：怪病復(fù)發(fā)了？雨欣剛上...
動物界的跳躍冠軍袋鼠 袋鼠是跳躍高手，這次我們就來和孩子一起玩“袋鼠跳”的游戲。這些游戲能夠鍛煉孩子的跳躍能力，促進(jìn)腿部和核心肌肉群的發(fā)展。袋鼠媽媽的袋子是干什么用的？孩子們會說：“裝小袋鼠的?！蹦切〈蟮拇邮歉墒裁从玫哪?？孩子們的回答常常讓人忍俊不禁—...

走進(jìn)中國科學(xué)技術(shù)館開啟古今科學(xué)探秘之旅 開欄語：每件珍寶都承載著一段歷史，每座博物館都記錄著一段故事。在這里，我們將為您揭示北京各大博物館“鎮(zhèn)館之寶”背后的秘密，讓父母和孩子一同去感受文明的力量。讓我們一起走進(jìn)博物館，和“鎮(zhèn)館之寶”開啟一場約會吧！走進(jìn)中國科學(xué)技術(shù)館，一次奇妙的...
冬日里的快樂 伴隨著立冬節(jié)氣的到來，冬日的序幕也就正式拉開了，那些獨屬于冬天的快樂就要來啦！冬天最期待的事《一到冬天就下雪》湖南少年兒童出版社一到冬天，孩子們最期待的就是下雪啦！那么雪花到底是怎么來的呢？除了科學(xué)的解釋以外，這個問題還可以有更多充...