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不受歡迎的情緒，越不被接納，破壞性越大。而且，在這種情緒的背后，也許只是“休息一下”那么簡(jiǎn)單的需求，等待著我們的覺察。
關(guān)于情緒話題，我們先聽個(gè)故事。
一陣冬天的風(fēng)，已經(jīng)很疲憊了，他想找一個(gè)地方休息休息。
風(fēng)到了一座森林，剛想安頓下來，就聽見橡樹在抱怨他會(huì)把樹根凍壞，讓他趕緊離開。
風(fēng)說：“我只是想休息一下。（剩余1645字）
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劉丹：風(fēng)需要休息，情緒也是
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