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7本書幫我們更了解情緒

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依據(jù)心理學(xué)理論，從情緒管理的角度與讀者討論如何化情緒陷阱為情緒優(yōu)勢等情緒心理學(xué)方面的話題。分30節(jié)講述憤怒、自卑、焦慮、孤獨(dú)、抑郁、失望、嫉妒、羞怯、悲傷、社恐、希望、快樂、勇氣、幸福、寬恕、幽默、欣賞、愛情、自愛、興趣、平靜、同理心、感恩、敬畏、升華、良知、情緒福流等，真正地將情緒朝向積極陽光的一面管理。（剩余788字）

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