健康博覽

2023年02期

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是由浙江省愛國衛(wèi)生運動委員會主管，浙江省疾病預(yù)防控制中心主辦的健康科普類雜志。

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月刊

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家庭養(yǎng)生

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自己健康的第一責任人 生病使人痛苦不適，甚至危及生命。但是俗話說得好：“人吃五谷難免生災(zāi)”，可見生病是難免的。但是不生病始終是人類的一個美好愿望。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人類發(fā)明了免疫療法，曾經(jīng)嚴重危害人類健康的天花因“牛痘”的普及而被消滅。確實，疫苗在預(yù)防傳染性...

心情像過山車　警惕雙相情感障礙 人生在世，有些事讓我們放聲大笑，也有些事讓我們黯然神傷，喜怒哀樂起起伏伏，我們總視之為平常。然而，我們可曾想過有些情緒已超出了正常的波動范圍？小周是一名高三學(xué)生，兩個月前與好朋友鬧矛盾后，心情一直很低落。以前很喜歡畫畫，現(xiàn)在提筆就厭煩；以...

今年迎氣始　健康伴春回 2月恰逢立春，俗話說：“立春一日，百草回芽?！币缓驏|風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。但是此時氣溫仍較低，在關(guān)注新型冠狀病毒感染的同時，還要注意保暖；春節(jié)假期結(jié)束，及時調(diào)整作息，保持健康的生活方式；冬春季節(jié)是傳染病的多發(fā)季節(jié)，要注意預(yù)防傳...
警惕致命的嗓子疼 談起喉嚨發(fā)炎、嗓子痛這事，26歲的山東小伙少沖現(xiàn)在想想都后怕：疼了幾天的嗓子，突然像是被一雙大手逐漸扼緊。他當時喉嚨發(fā)緊，說話含糊不清，緊接著喘不上氣、幾乎快要窒息，幸虧就醫(yī)及時，被醫(yī)生給搶救了回來。少沖在杭州工作，平日里非常繁忙。前些日...
發(fā)現(xiàn)腸息肉怎么辦 隨著腸鏡檢查的日益普及，腸息肉越來越多地出現(xiàn)在市民的體檢報告中。但哪怕查出了息肉，很多人仍然會出于各種原因而選擇置之不理。那么，“腸子里的肉肉”到底怎么出現(xiàn)的？對我們的身體有什么影響？會不會癌變？腸息肉是腸子上多余的“肉疙瘩” 從專業(yè)的...
肝癌的那些事 肝臟，是我們?nèi)梭w最“忍辱負重”的器官，作為最大的“化工廠”，它“壟斷性”地承擔著機體正常運轉(zhuǎn)的多項職能。比如：參與糖類、蛋白質(zhì)、脂類以及維生素等人體所需營養(yǎng)物質(zhì)的合成、分解及轉(zhuǎn)化，參與很多激素的代謝，藥物或其他代謝廢物的分解和解毒過程，還有...
耳鳴久治不愈　原來問題在頸椎 41歲的陸先生伏案工作數(shù)十年，是個“資深”的頸椎病患者。最近，陸先生感覺頸部酸痛明顯加重，有緊繃感，他一開始也沒往心里去。但這兩天，陸先生發(fā)覺左側(cè)耳朵總是“嗡嗡嗡”作響，弄得他不堪其擾，于是他先后來到醫(yī)院的耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科就診，卻沒有查...
小便里有很多泡沫　是腎有問題嗎 體檢發(fā)現(xiàn)尿蛋白有“+”號，很多人會慌，這會是腎炎嗎？蛋白尿就是尿毒癥嗎？蛋白尿吃藥能治好嗎？這些問題，今天我們來科普一下。尿里為什么會有蛋白蛋白是人體非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)。我們的血液中存在大量各種各樣的蛋白，維持著人體的各種生理功能，同時...
為什么腫瘤患者總是感覺乏力 很多腫瘤患者都有這樣一種感覺，自從得了腫瘤后總感覺乏力，即使經(jīng)過手術(shù)或其他方式成功治療后，也感覺體力大不如從前，比如去菜市場買點菜拎回來稍稍走個幾百米就感覺走不動了，需要停下來休息；有時候人比較困，可能看著電視就睡著了，即使睡得再久也沒感覺...
享受美好生活　拒絕老年瘙癢 66歲的趙大爺近一年來，全身經(jīng)常瘙癢，剛開始撓一撓，熱水洗一洗還能緩解，但瘙癢越來越頻繁，且越來越劇烈，已經(jīng)影響到了睡眠，經(jīng)常夜里癢醒，身上也抓出了很多血痂，平日和朋友在一起，也時不時要搔抓。這讓趙大爺很苦惱，漸漸感覺精神不佳，身體疲憊，也...
小能輕視的食管異物 近日，74歲的張爺爺因“進食哽噎，咽喉部堵塞感，惡心兩天”來到醫(yī)院耳鼻喉科就診。接診醫(yī)生詳細詢問病史，了解到張爺爺兩天前由于肚子餓，吃完急著去干活，年紀大又沒有幾顆牙齒，豬肉沒有細嚼就直接咽下去，導(dǎo)致出現(xiàn)上述癥狀。一開始并未引起家人的重視，...
你的傷口需要打“破傷風”嗎 “醫(yī)生，我的腳被釘子扎了，需要打破傷風嗎？”“醫(yī)生，我這傷口昨天弄的，今天來看還能打破傷風嗎？” 在急診室經(jīng)常會聽到患者的這些疑問，也有人說受傷超過24小時再打破傷風就無效了。事實真的如此嗎？什么是破傷風破傷風并不是破了的傷口受風了，而...
惱人的口腔潰瘍 45歲的王阿姨最近每隔兩周就要冒幾個口腔潰瘍，嚴重影響了日常生活，她不禁懷疑自己得了“口腔癌”。無獨有偶，像王阿姨這樣情況的還不少，今天就讓我們聊一聊這磨人的口腔潰瘍。口腔潰瘍到底是什么復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就是老百姓常說的“口瘡”，它是最常見...
“秒睡”竟然也是病 近日，26歲康先生來到浙江省人民醫(yī)院臨床心理科。康先生還沒說話，同事就迫不及待打開了話匣子，吐槽康先生“戲精”般的表現(xiàn)，其中有些故事讓見多識廣的醫(yī)生也感嘆不已?！搬t(yī)生，我們這個同事總是好睡覺，且不管時間場合。有時，開會快輪到發(fā)言了，他卻睡著...
潛伏在您身邊的危害　車內(nèi)空氣污染 隨著經(jīng)濟不斷發(fā)展，汽車逐步走向千家萬戶，已然成為我們生活、工作中不可或缺的一部分。我們都知道汽車產(chǎn)生的尾氣，具有一定危害。那您是否注意過，汽車內(nèi)部也一直存在空氣污染。在這個狹小封閉空間內(nèi)，看似干凈安全，實則潛伏著巨大的健康威脅。它不僅影響我...
解密頭皮摳出的“白泥” 三天不洗頭，頭發(fā)油得打綹不說，還癢，一撓，指縫里滿是“白泥”。這些“白泥”是什么？就三天沒洗頭，至于臟出泥嗎？正常情況下，從頭皮摳出來的“白泥”是頭皮新陳代謝的角質(zhì)細胞（頭皮屑）、油脂分泌物、灰塵、汗液、細菌等的混合物。跟大家平時搓澡時...
致“聾”只需一巴掌 金庸先生筆下的“降龍十八掌”是丐幫兩大鎮(zhèn)幫神功之一，這十八掌到底能不能降龍，可能連老先生自己都不知道。但是醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生卻清楚地知道“致聾一掌神功”真實存在！今天就讓我們來解密“致聾一掌神功”———扇耳光。每到開學(xué)季，神獸歸籠，總有家長...
長期吃飯難下咽　可能是賁門失弛緩癥 臨近下班，醫(yī)院消化科來了一位78 歲的李奶奶，趁著陪護住院的老伴，抽空來咨詢她自己吃東西容易吞咽不適的問題。李奶奶在5年前就開始出現(xiàn)吃東西卡住的情況。食物哽咽在喉嚨里下不去，多數(shù)是吃米飯等稍硬一些的食物時容易發(fā)生，吃稀飯、餛飩等軟流質(zhì)類的...
現(xiàn)場包扎技術(shù)之繃帶環(huán)形包扎 日常生活中，難免會遇到磕磕碰碰受傷的情況，創(chuàng)傷是人類遇到的突發(fā)意外事件中最常見的。俗話說“沒有人人會得的疾病，但人人都會經(jīng)歷創(chuàng)傷”，所以如何在創(chuàng)傷發(fā)生后正確及時處理顯得尤為重要。建議大家在家庭、私家車等場所配備急救包，里面裝有應(yīng)急使用的救護...
家中常備藥　這些不可少 家中應(yīng)常備這九類非處方藥 ●感冒藥感冒藥是家庭常備藥的首選，目前市面上感冒藥多為復(fù)方制劑，每種成分對應(yīng)著不同的癥狀，建議根據(jù)自身的實際癥狀選擇感冒藥。只有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等癥狀，可選用只含有抗組胺和減輕充血的抗感冒藥，如撲爾...
喜間樂見的“補藥”真的適合你嗎 隨著人們生活水平的提高，健康意識的提升，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。中藥進補也受到了大家的廣泛推崇，冬蟲夏草、人參、石斛、枸杞、阿膠等補藥更是隨處可見。那么這些補藥到底有沒有用？應(yīng)該如何選擇呢？冬蟲夏草到底有用嗎我們一聽到冬蟲夏草四個字，...
藥茶　運動　穴位三劍合璧調(diào)治肺結(jié)節(jié) 隨著社會的不斷進步，激烈的競爭催生了愈來愈多的壓力，加之環(huán)境污染帶來的一系列負面影響，診療儀器精密度的提高，肺結(jié)節(jié)患者的診出率不斷攀升。當我們看到報告單上出現(xiàn)的肺結(jié)節(jié)名稱及其大小時，不安與焦慮也往往油然而生。什么是肺結(jié)節(jié)？我和他（她）的肺結(jié)...

揭秘異常陰道出血的原因 不少女性朋友都遇到過月經(jīng)干凈沒幾天，又出現(xiàn)陰道出血的情況，有人特別焦慮，擔心自己患了重??；有人特別想得開，不當回事也不就診。今天我們就來說說引起異常陰道出血的幾種情況。 ●排卵期出血對于月經(jīng)規(guī)則的女性朋友來說，可以推測下一次月經(jīng)來潮前14...
排卵信號　你抓住了嗎 排卵期身體會發(fā)出哪些信號 ●陰道分泌物增多，拉絲狀白帶在雌激素的作用下，排卵期的陰道分泌物明顯增多，白帶呈現(xiàn)稀薄透明清亮的蛋清樣，有韌性，可拉絲，最長可大于10厘米，一般持續(xù)2～3天。此時期也是女性最易受孕的時間。 ●下腹不適，下腹痛排...

嬰兒高跟鞋　寶寶穿小得 最近，某社交平臺上有不少父母曬出自家寶寶穿嬰兒高跟鞋的照片，引起了網(wǎng)友的關(guān)注和熱議。 “人生的第一雙高跟鞋，我崽穿不上?！痹谀称脚_上，有家長發(fā)了一張寶寶的小胖腳穿著一雙布藝高跟鞋的圖片，看起來確實挺萌。小寶寶真的能穿高跟鞋嗎國標規(guī)定兒童...
小寶寶來“月經(jīng)”可能是“微小青春期” 媽媽帶依依來兒童保健科復(fù)測黃疸，醫(yī)生在查體過程中發(fā)現(xiàn)依依的尿不濕上有紅色血絲，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)來源于陰道。依依媽媽嚇壞了：這么小的寶寶怎么會來月經(jīng)呢？難道是性早熟了？醫(yī)生檢查后告訴她別擔心，這種情況并不是性早熟，而是一種嬰幼兒早期的正常生理現(xiàn)...
產(chǎn)后那些事兒 “醫(yī)生，我生完三個月了，奶少得可憐，感覺娃都吃不飽。”“生完孩子小半年了，覺得身體各方面都不如從前，特別怕風，還動不動就出汗?！薄搬t(yī)生，我到底怎么了？”熬過十月懷胎，終于一朝分娩，原以為生完孩子可以一身輕松，誰知道“產(chǎn)后病”隨之而來。近期...
分娩鎮(zhèn)痛知多少 什么是分娩鎮(zhèn)痛分娩鎮(zhèn)痛是指在維護產(chǎn)婦及胎兒安全的前提下，通過正確用藥，不影響子宮規(guī)律性收縮，阻斷分娩時的痛覺神經(jīng)傳遞，從而達到避免或減輕分娩疼痛的目的。它的應(yīng)用是讓難以忍受的子宮收縮陣痛變?yōu)榭扇淌?，或只是感受子宮收縮而不痛。通常藥物停止注...
剖宮產(chǎn)后子宮里可能多了一個“坑” 43歲的朱女士，二胎剖宮產(chǎn)后已經(jīng)14年了，可這14年，她卻飽受月經(jīng)淋漓不盡之苦，原來一個星期的經(jīng)期，拖拖拉拉到半個月甚至二十來天才能干凈。反復(fù)試過各種止血藥、中藥調(diào)經(jīng)，都不見效，直到1 年前來醫(yī)院做了三維彩超，才發(fā)現(xiàn)，原來子宮瘢痕處長了一...
正確預(yù)防尿布疹 尿布疹是嬰兒常見的皮膚問題之一，即我們俗稱的紅屁股。是一種常見于嬰兒尿布區(qū)域的急性炎癥性皮損。初期癥狀在下腹部、臀部、生殖器和大腿根皺褶處，也就是直接接觸尿液或糞便的部位。導(dǎo)致尿布疹的原因通常如下：尿布太久沒換；有大便殘留的尿布未及時更換...
新生兒臍帶如何正確護理 臍帶是母親為胎兒供給營養(yǎng)以及胎兒排泄廢物的必經(jīng)通道。寶寶出生后有了自主呼吸，醫(yī)生就會剪斷臍帶，殘端用消毒紗布包扎好。正常情況下，臍帶在出生后24～48小時自然干癟，7～10天左右臍帶會自然脫落。出生不久的新生兒臍部可能會有少許滲出物或出血現(xiàn)...

崴腳并非小事 踝關(guān)節(jié)扭傷就是我們俗稱的崴腳，是最常見的運動損傷之一，約占全身運動損傷的45%。不少人都有過崴腳的經(jīng)歷，崴腳后腳踝會出現(xiàn)紅腫、疼痛、不能活動等情況。很多人不把崴腳當回事，認為只要休息幾天，腳傷自然就會恢復(fù)。其實不然，崴腳如果處理不當，腳踝...
菠菜烹飪有講究 51歲的馬先生一直以來身體健康，是朋友們眼中的“養(yǎng)生美食家”，對各種蔬菜類佳肴頗有研究，雖然患有糖尿病，但平時血糖控制得不錯。然而一天晚上，馬先生在晚餐后突然感覺腹脹、惡心、腰痛。去社區(qū)醫(yī)院做完檢查后嚇了一大跳，肌酐飆升到了281毫摩爾每...
吃辣條　為何會導(dǎo)致痤瘡 辣條的原罪不是“辣” 辣條之于痤瘡的影響并非是“辣”。雖然在我們以往的認知中，皮膚無論出現(xiàn)什么問題，都認為和“上火”有關(guān)。而辛辣刺激類食物則是妥妥的“引火”之源。不過，現(xiàn)階段的臨床研究結(jié)果，并不支持辛辣食物與痤瘡之間具有相關(guān)性。相反，青椒、...
創(chuàng)新發(fā)展“體育+”模式深入挖掘運動休閑項目 近年來，龍泉縣充分發(fā)揮本土青瓷寶劍文化資源優(yōu)勢，大力實施體育惠民工程，深入挖掘運動休閑項目，創(chuàng)新發(fā)展“體育+”模式，深入實施“寶劍+ 武術(shù)”“山水+ 戶外”“青瓷+ 體彩”等休閑運動項目，多渠道滿足群眾的健身需求、激發(fā)健身熱情。 “寶劍+ ...