有氧健身操結(jié)合瑜伽練習(xí)對(duì)女大學(xué)生體質(zhì)影響的研究

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)快速發(fā)展，健身與健康理念持續(xù)深入人心，對(duì)相應(yīng)的方法與路徑產(chǎn)生了強(qiáng)烈需求，如何準(zhǔn)確把握與分析有氧健身操結(jié)合瑜伽練習(xí)的實(shí)際效果，促進(jìn)女大學(xué)生體質(zhì)有序提升，成為業(yè)內(nèi)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)課題之一?；诖?，本文結(jié)合相關(guān)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就本課題的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究與分析，分別得出了不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)女大學(xué)生身體成分、身體素質(zhì)與身體機(jī)能等方面的影響，提出了個(gè)人對(duì)此的幾點(diǎn)淺見(jiàn)，望對(duì)相關(guān)工作實(shí)踐有所裨益。（剩余6141字）