高校乒乓球訓(xùn)練中學(xué)生靈敏性的練習(xí)研究

關(guān)鍵詞：高校 乒乓球訓(xùn)練 靈敏性 練習(xí)

靈敏性指的是在各種突然變化的條件下，不損失身體平衡、力量、速度及身體控制能力，運(yùn)動(dòng)員可以快速、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)方向和空間位置的能力。而乒乓球作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員快速反應(yīng)并協(xié)調(diào)用力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生要想?yún)f(xié)調(diào)用力，做到擊球穩(wěn)定、有力，應(yīng)具備良好的靈敏性和身體協(xié)調(diào)能力。（剩余4925字）