悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

力量與爆發(fā)力訓練特點以及在競技體育實踐中的開展與實施

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

關(guān)鍵詞：力量 爆發(fā)力 競技體育

1、力量與爆發(fā)力

1.1、力量與爆發(fā)力的概念

我們知道人體肌肉的收縮形式包括了向心、離心和等長收縮三種方式。力量是指身體肌肉在特定速度和角度下所產(chǎn)生的最大的力;而力量的產(chǎn)生從生理學角度，是由于肌絲滑動學說，即：通過肌肉中的肌動蛋白和肌球蛋白絲相互作用做相對滑行而產(chǎn)生的。（剩余4388字）

目錄
monitor