運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)在公路自行車競(jìng)賽中的應(yīng)用探究

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué) 公路自行車 競(jìng)賽 應(yīng)用

科學(xué)合理的膳食補(bǔ)充不僅可以保障運(yùn)動(dòng)員擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，而且還有助于提高運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練效果，極力縮短運(yùn)動(dòng)員賽后身體恢復(fù)時(shí)間。基于公路白行車運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，科學(xué)合理的飲食對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起到積極促進(jìn)的作用。

1、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)在公路自行車競(jìng)賽中的應(yīng)用價(jià)值

1.1、篩選優(yōu)秀的公路運(yùn)動(dòng)員

公路白行車運(yùn)動(dòng)屬于一項(xiàng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的耐力和持久力，因而需要公路白行車選手的各項(xiàng)生理指標(biāo)高于普通人，他們的最大攝氧量通常高出常人許多，尤其是世界頂級(jí)公路白行車選手，他的最大攝氧量在60-65L/min，而普通人的最大攝氧量在40-45L/min之間，由此可見普通人與職業(yè)公路白行車運(yùn)動(dòng)選手之間的生理性差距。（剩余3707字）