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彈力帶抗阻練習對老年人下肢力量的影響研究

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摘要：針對人口老齡化現(xiàn)狀，黨的二十大報告提出，積極實施應對人口老齡化國家戰(zhàn)略，發(fā)展養(yǎng)老事業(yè)和養(yǎng)老產業(yè)，推動實現(xiàn)老年人享受基本的養(yǎng)老服務，助力實現(xiàn)健康老齡化。經過調查研究發(fā)現(xiàn)，當今我國老年人在日常生活上出現(xiàn)一些身體問題，如：容易跌倒、膝關節(jié)疼痛、腿腳不靈活等，嚴重影響到老年人日常生活，進而影響生活質量。（剩余3463字）

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