低氧運(yùn)動對肥胖大學(xué)生健康促進(jìn)的研究進(jìn)展

打開文本圖片集

摘要：大學(xué)生肥胖情況已經(jīng)成為目前我國大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的一個(gè)主要問題，肥胖不僅會造成大學(xué)生的運(yùn)動能力下降，也會影響大學(xué)生的身體健康，帶來一系列的肥胖并發(fā)癥。例如心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，日常活動水平下降，糖尿病等系統(tǒng)性疾病風(fēng)險(xiǎn)上升等問題。采取低氧運(yùn)動干預(yù)的方法，對肥胖大學(xué)生進(jìn)行健康干預(yù)，有助于大學(xué)生消耗多余的脂肪，從而達(dá)到減重健身的目的，但是在運(yùn)動過程當(dāng)中需要采取針對性的低氧干預(yù)方法，設(shè)計(jì)良好的運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動頻率，從而幫助肥胖大學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生形成健康意識。（剩余5313字）