初中生自律能力培養(yǎng)的心理課程設(shè)計(jì)

——以“增強(qiáng)自律”主題課為例

隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)如今對學(xué)生的自律能力提出更迫切的要求。已有研究表明，自律能力的強(qiáng)弱對心理健康、學(xué)業(yè)成績、人格發(fā)展均具有一定的影響?；谧月衫碚摰幕A(chǔ)，筆者開發(fā)了一節(jié)自我管理類課程，以此培養(yǎng)初中生自主學(xué)習(xí)、自我管理的能力，提升初中生的學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量，促進(jìn)身心健康成長。

一、初中學(xué)生自律能力培養(yǎng)的時代背景

（一）自律能力培養(yǎng)是落實(shí)“雙減”政策的重要舉措

2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和校外負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”）。（剩余3810字）