悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

如何讓學齡前兒童睡個好覺

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

睡眠在孩子成長過程中至關重要。神經科學與心理學教授馬修·沃克指出，人體內的每一個系統(tǒng)都得益于良好的睡眠，包括免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、心血管功能等。學齡前（3～6歲）是孩子形成并鞏固良好睡眠習慣的關鍵期，但15%～30%孩子存在入睡困難、夜醒等睡眠問題。睡眠不足影響孩子的學習記憶活動，導致學習困難：使免疫力下降，易患?。哼€可能產生情緒及行為問題，影響孩子的體格發(fā)育。（剩余715字）

目錄
monitor