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老人回頭悠著點

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中老年人，尤其是患有高血壓、動脈硬化、高脂血癥、頸椎病的人，無論是身體鍛煉，還是日常生活中，回頭時切不可用力過猛，速度一定要慢，否則會有身體受損的危險。

社區(qū)于大伯是個健身達人，每天堅持在小區(qū)健身鍛煉。這天早晨，他像往常一樣做了幾套熱身動作后，開始做“轉(zhuǎn)頭操”，突然眼前發(fā)黑，發(fā)生偏癱。CT檢查證實，于大伯頸部動脈硬化嚴重并伴有硬化斑塊脫落，阻礙了大腦血管的供血。（剩余705字）

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