老年人營養(yǎng)配餐：什么最重要
現(xiàn)代中國已進(jìn)入老齡化，中老年人成為人群的主體，我國已進(jìn)入老年社會(huì)。隨著一股追求健康的風(fēng)潮席卷全球，中老年配餐也成為熱門話題。下面我就談?wù)勚欣夏耆藸I養(yǎng)配餐怎么搭配?？偟膩碚f，老年人營養(yǎng)配餐要遵循六大原則。
少食多餐老年?duì)I養(yǎng)專家研究結(jié)果表明。過分飽食有害健康，老年人每餐應(yīng)以八九分飽為宜，尤其晚餐。
軟食為主老年人的牙齒常有松動(dòng)和脫落，咀嚼肌變?nèi)?，消化液與消化酶分泌量變少。（剩余372字）