平時(shí)有必要戴頸托嗎

我經(jīng)常覺(jué)得脖子又僵、又痛，熱敷了會(huì)好點(diǎn)，看人說(shuō)戴頸托可以減輕頸部的壓力，緩解疼痛，我了解了下還有帶熱敷功能的頸托，價(jià)格并不便宜，我有點(diǎn)難以抉擇，又怕是智商稅，又怕經(jīng)常戴頸托不好，想請(qǐng)老師幫忙分析下。

湖南 彭女士

彭女士：

頸部僵硬疼痛多是長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致，比如長(zhǎng)期伏案工作、低頭玩手機(jī)、因枕頭太高或太低而落枕等原因，也有可能是由頸椎病、肌肉筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病原因?qū)е碌?。（剩?87字）