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每天少看15分鐘手機，身心更健康

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每天少看15分鐘手機，身心更健康

英國斯旺西大學(xué)近日在《行為科學(xué)技術(shù)雜志》發(fā)表的一項新研究表明，每天減少15分鐘的社交媒體使用時間（看手機時間），可以顯著改善整體健康狀況和免疫功能。

研究小組花了3個月觀察50個研究對象（20～25歲的33名女性和17名男性），每月追蹤他們的身體健康狀況和心理功能，并每周報告他們使用社交媒體的情況。（剩余1775字）

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