悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

四類食物幫你改善抑郁情緒

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

四類可以緩解抑郁癥的食物

1.富含維生素B的食物

英國醫(yī)學委員會精神病學院公布的一項研究表明，維生素B對治療抑郁癥有較大的幫助。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12，患者治療后的效果就比較顯著。老年患者如果體內含有較多的B1、B2和B6，治療效果明顯好于其他抑郁癥患者。維生素B12可從動物身上獲取，食用動物肝臟、雞蛋黃和魚類可提高維生素B在血液中的含量。（剩余866字）

目錄
monitor