悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

血脂高的人可以吃牛肉

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

血脂高的人應(yīng)該多吃白肉，比如魚肉和一些海產(chǎn)品。但有些血脂高的人不愛“白肉”就愛“紅肉”，即我們常吃的豬牛羊肉，與羊肉和豬肉相比，牛肉更適合血脂高的人。因為對于血脂高的人來說，不僅要控制膽固醇的攝入量，還要控制熱量的攝入。牛肉的膽固醇含量雖然和羊肉、豬肉差不多，但其熱量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于豬肉和羊肉。此外，牛后腿部位的肉脂肪含量低，膽固醇含量也低，更適合血脂高的人。（剩余52字）

目錄
monitor